翔永整骨院のブログ
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投稿日：2025/10/7
- シップの種類
- 日常生活の中で肩こりや腰痛、捻挫、筋肉痛などでシップを使用することがあると思います。
茶色のテープタイプのものや白いもの、「冷たい」「温かい」など様々な種類があります。
【テープ剤とパップ剤】
シップの素材には、薄く伸縮性があり比較的粘着性が高い「テープ剤」と不織布に水分を含み厚みのある「パップ剤」があります。
一般的に「茶色のテープ」「白いシップ」と区別する人が多いと思います。
●テープ剤
粘着性が高く、剥がれにくいので肘や膝などの関節部分への使用が適しています。
ただし、粘着力が強いため皮膚への刺激が強く、かぶれやすいのも特徴です。
●パップ剤
テープ剤に比べて粘着性が低く剥がれやすいですが、皮膚への刺激が弱くかぶれにくいとされています。
また、含んでいる水分も多いため保湿効果もあります。
【冷シップと温シップ】
●冷シップ
主に炎症・痛みの抑制を狙ったシップで、炎症を抑えたり鎮痛成分が得られます。
患部が腫れている・熱を持っている時は冷たい冷シップがいいでしょう。
ギックリ腰や捻挫、筋肉痛などの急性の痛みの緩和に効果的です。
●温シップ
主に血行の改善を狙ったシップで、血液循環の改善や新陳代謝促進を促します。
お風呂で温めたり、患部をさすったりすると気持ちいいと感じる時は温シップがいいでしょう。
肩こりや慢性的な腰痛、神経痛などの慢性的な痛みに効果的です。
当院のご利用者様からもよく「冷シップと温シップどちらがいいの？」とご質問を頂きます。
上記のような違いはあるものの、実際は温度も変わりませんし、成分も同じものが使用されています。
冷シップにはメントールやハッカ油などの冷感成分、温シップにはカプサイシンなどの温感成分が配合されており、「冷たく感じる」「温かく感じる」だけです。
どちらにも消炎鎮痛効果の成分は入っているので、自分の痛みに合うものを選びましょう！
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