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TotalBeautySalonLino'a【リノア柏】

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リノア 柏(Lino'a)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/3
パソコン・携帯、ブルミングライトは肌に悪い?
皆様こんにちは^^

ブルーライトは肌に悪い影響を与える可能性があり、肌の深部(真皮)まで到達し、色素沈着、シミ、シワ、たるみ、乾燥などの肌老化を加速させる原因になると指摘されています。紫外線(UV-A)に近い特性で活性酸素を発生させ老化を促進するため、日中のUV対策と同様のケアが重要です。

■具体的には以下のような影響が挙げられます。
シミ・色素沈着:ブルーライトが肌のメラノサイトを刺激し、メラニンを生成することでシミやそばかすの原因になります。
たるみ・シワ:真皮層にあるコラーゲンやエラスチンに働きかけ、肌のハリや弾力を低下させる可能性があるといわれています。
くすみ・乾燥:目を酷使することで脳がストレスを感じ、自律神経の乱れや肌のターンオーバーの乱れを引き起こし、結果としてくすみや乾燥、ニキビに繋がります。

■対策方法
日中のPC・スマートフォン利用が多い場合は、以下のような対策が有効です。
ブルーライトカット機能のある日焼け止めや化粧下地を使用する。
スマホやPCの設定でブルーライトを軽減する。
抗酸化作用のあるスキンケアを取り入れる。

★なお、LED美顔器として使われる特定のブルーライトは、ニキビ治療(アクネ菌の殺菌)などに使われるため、日常のLED照明や画面からの光とは性質が異なります。

パソコン・携帯、ブルミングライトは肌に悪い?_20260403_1
◆◆◆
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