養生サロン 悠のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 今の疲労感、頭痛、イライラ、不眠...春バテ？
- こんにちは！
寒暖差の影響で自律神経がバランスを崩しやすくなる春
疲労感や頭痛、イライラ、不眠などの症状で困ってませんでしょうか？
腸内環境を整える食事、適度な運動を行い、自分自身に合うリラック方法を見つけましょう！
アロマオイルトリートメントで自律神経を整えていくのも良いでしょう！
本日のおすすめメニューは
ヨモギ蒸し、ホットストーンを使用したアロマリンパマッサージです。
温められたホットストーンを使うことで、筋肉の緊張が優しくほぐれ、リンパの流れを促進されます。温熱効果により、巡りが良くなるだけでなく、冷えや浮腫みの軽減にも期待できます。
ホットストーンと組み合わせるアロマオイルマッサージはリラック効果を高めます。
ぜひ皆様おまちしております！
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