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カルチャースタジオSwitch【スイッチ】

カルチャースタジオスイッチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県京都郡みやこ町勝山大久保2209-3
  • 行橋駅より車で15分

カルチャースタジオ スイッチ(Switch)のブログ

最新ブログ一覧

165件のブログがあります

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  • 肩コリ、頭痛、冷え性、体の痛みの原因は?
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    投稿日:
    2022/12/10
    投稿者:
    小林 飛鳥
    日本人女性は肩こりに悩む人が多い?人間の頭は個人差はありますが、スイカ1個分(5~6kg程度)もの重さがあると言われています。それを支えている筋肉に負担がかかるのは当然のこと。…続きを見る
  • 肩コリ、頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/5
    投稿者:
    小林 飛鳥
    長時間同じ姿勢をとっていると、緊張型頭痛を起こしやすくなります。特に、デスクワークや車の運転などでうつむいた姿勢をとっているときが要注意です。長時間同じ姿勢でいることから…続きを見る
  • 体の不調はお任せ!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/21
    投稿者:
    小林 飛鳥
    仕事に家事に育児と何かしら、体への負担はたまっていくもの。。。一日の終わりに体のケアは出来ていますか??お風呂に浸かる。水分やビタミンを多く摂る。ストレッチをする。運動を…続きを見る
  • 肩こりと頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/18
    投稿者:
    小林 飛鳥
    「同じ姿勢をとっていたりすると、首の筋肉の血の流れが悪くなってくる。疲労物質がずっとたまる。いわゆる凝っている場所を作り、それが痛みとなる。頭痛には、2つのタイプがありま…続きを見る
  • 予防と治療
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/15
    投稿者:
    小林 飛鳥
    肩こりは予防が大切です。予防。同じ姿勢を長く続けない。蒸しタオルなどで肩を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる。適度な運動や体操をする。入浴し身体を温め、リラックスする。治…続きを見る
  • 肩こりの原因、体の不調はどこから??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    小林 飛鳥
    ストレス、動かない生活、首の形状などが肩こりに影響一口に肩こりといっても、首、肩、背中にかけての広い範囲が硬くなって重く感じたり、痛んだりと、人によって自覚症状はさまざま…続きを見る
  • 「冷え」の原因や肩こり・むくみと「冷え」の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/8
    投稿者:
    小林 飛鳥
    女性はなぜ冷えやすいの?「冷え」の原因や肩こり・むくみと「冷え」の関係女性にはもともと「低体温」の人や手足などカラダの先端が冷える「末端冷え性」の人が多いと言われています…続きを見る
  • 1日の足の疲れ、むくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/3
    投稿者:
    小林 飛鳥
    長時間の立ち仕事をしている方に多い、「足がだるい・重い」立ち仕事の方が多く抱える足のむくみ、だるさの悩み。もちろん立ち仕事でなくても同じ姿勢が多かったり、冷えやすい女性に…続きを見る
  • 肩こり・腰痛・背中の痛みが起こる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/2
    投稿者:
    小林 飛鳥
    肩こりは、肩甲骨から首の間の筋肉が緊張して、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉の中に溜まることで生じます。人間の体は首だけで頭部を支える構造になっているため、その重…続きを見る
  • この時期から肩コリ.頭痛.猫背が多くなります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/1
    投稿者:
    小林 飛鳥
    姿勢が崩れると、いわゆる猫背状態になり、首・肩の筋肉に負担をかけて肩のコリが起きてしまいます。特に僧帽筋、肩甲挙筋などへの負担が肩のコリを起こします。※写真のように、姿勢…続きを見る

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