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カルチャースタジオSwitch【スイッチ】

カルチャースタジオスイッチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県京都郡みやこ町勝山大久保2209-3
  • 行橋駅より車で15分

カルチャースタジオ スイッチ(Switch)のブログ

最新ブログ一覧

165件のブログがあります

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  • 運動会シーズンに欠かせないケアとは!!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/5
    投稿者:
    小林 飛鳥
    「今日も一日がんばった!」「やりきった!」という充実感とともに感じやすいのが「何となく疲れた」「身体がだるい」等の疲労感です。実際に疲労がたまっているかどうかということだ…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正はいつまで間に合う?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/4
    投稿者:
    小林 飛鳥
    整体院や整骨院での骨盤矯正は、体調が安定してくる産後1~2ヶ月後を目安に始めるのが良いと言われています。一方で産褥期(さんじょくき)と言われる、身体が妊娠前の状態に戻るまで…続きを見る
  • 女性の悩み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/3
    投稿者:
    小林 飛鳥
    ホルモンバランスを整えるためのセルフケアを幾つかご紹介しましょう。十分な睡眠をとる 慢性的な睡眠不足は眠気を引き起こし、やる気や記憶力を妨げる他、ホルモン分泌や自律神経に…続きを見る
  • 更年期?イライラ?疲れが取れない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/30
    投稿者:
    小林 飛鳥
    一口に「更年期障害」といっても、その症状にはさまざまなものがあります。中でも、よくある初期症状をみてみましょう。更年期障害のよくある初期症状ホットフラッシュ(のぼせや身体…続きを見る
  • 日本人9割は体の歪みがある??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    小林 飛鳥
    肩こりや腰の痛みなどは、【骨格の歪み】や【ズレが根本的な原因】になっていると考えられています。整体は、体全体のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、痛みや違和感を改善…続きを見る
  • 骨格の歪みが起こす体の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    小林 飛鳥
    当院では問診に時間をかけ、丁寧に聞き取り、しっかりと検査をした上で、痛みのない快適な生活をするための施術計画を立てていきます。画像などを使い、できるだけわかり易く説明し、…続きを見る
  • 腰痛の原因は肩こりから??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/26
    投稿者:
    小林 飛鳥
    腰痛の危険度セルフチェックご自身の腰痛がどのぐらい悪化していて危険なのか、軽度・中度・重度と3段階で診断できる、【セルフチェック方法】をご紹介します。腰痛のセルフチェック…続きを見る
  • 体をほぐして【ストレス発散】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/23
    投稿者:
    小林 飛鳥
    現代社会からくる体へのダメージ。デスクワークのストレス解消には呼吸が大事!会社や自宅で長時間デスクワークをしていると、だんだんストレスが溜まりますよね。マメに休憩したり軽…続きを見る
  • 「こり」の原因の多くは筋肉の緊張!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/23
    投稿者:
    小林 飛鳥
    人間の体は、立っているだけでも首、肩、腰に負担がかかっています。人間の頭の重さは体重の約10~15%、腕の重さは体重の5%といわれており、たとえば体重50キロの場合、頭の重さは5…続きを見る
  • 肩コリ.腰痛.頭痛を根本的に改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/22
    投稿者:
    小林 飛鳥
    日常の悪い姿勢や癖により体が歪みます。血液や体液の循環不足が起こり、痛みやこりが発生します。本来は体を休めることで回復するはずですが、慢性的に痛みがこりがあることで筋肉の…続きを見る

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