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カルチャースタジオSwitch【スイッチ】

カルチャースタジオスイッチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福岡県京都郡みやこ町勝山大久保2209-3
  • 行橋駅より車で15分

カルチャースタジオ スイッチ(Switch)のブログ

最新ブログ一覧

165件のブログがあります

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  • お盆の体調不良はお任せ!!
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    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    小林 飛鳥
    屋内外の気温差が激しいと、体温を調節する自律神経に過度な負担がかかってしまいます。これによって自律神経が乱れ、倦怠感や食欲が減るなどの体調不良につながり「夏バテ」になって…続きを見る
  • 体の疲れを回復整体!!
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    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    小林 飛鳥
    肩がこる、気持ちが落ち込む、集中できない…。これらすべてが疲労にあたります。疲労には、大きくわけて3つの種類があります。肉体的疲労、精神的疲労、神経的疲労です。体を動かす…続きを見る
  • この時期は腰痛!ギックリ腰に注意!!!
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    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    小林 飛鳥
    ぎっくり腰のはっきりした原因は不明!ぎっくり腰の発症のきっかけとしてよく知られているのは「重い物を持ち上げた拍子に発症する」ケースですが、実際には「くしゃみをした時」「下…続きを見る
  • 夏のキャンペーン!!
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    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    小林 飛鳥
    夏の大特価キャンペーン!*薄着になるから、姿勢を良くしたい!*体の不調や痛みを治したい!*今後の為にも、体のメンテナンスをしたい!などなど。只今、1日1名様限定の先着10名様…続きを見る
  • 「肩こり」に「腰痛」体の不調改善!!
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    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    小林 飛鳥
    長時間のパソコン作業や姿勢の悪さなど、今や首肩のこりや痛みは誰もが抱える当たり前の現代病と考えられます。その原因の一つとしてストレートネックが挙げられます。人間の頭部は非…続きを見る
  • 肩コリと猫背解消!!
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    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    小林 飛鳥
    からだの歪みの大きな原因は、おもに日常生活の姿勢の悪さです。また、長時間の同じ作業(スマホ、デスクワーク、パソコンの操作、あぐらをかく、足を組む、女の子座り、重心をどちら…続きを見る
  • 夏に向けて!楽々ダイエット!!
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    投稿日:
    2024/6/18
    投稿者:
    小林 飛鳥
    なんといっても、姿勢に関しては、整体で痩せやすい体をまずは、作りましょう!土台作りは骨盤矯正!猫背矯正!反り腰改善がおすすめ!!その次は体幹トレーニングをすると2~3ヶ月も…続きを見る
  • 〈予約殺到〉肩こり改善!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    小林 飛鳥
    そもそも肩こりを一瞬で治す方法はあるのか? 結論から言いますと、肩こりを一瞬で解消できる方法はありません。 悪い姿勢の持続や運動不足など、長期間における生活習慣の積み重ねが…続きを見る
  • 姿勢を変えて、ダイエット!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    小林 飛鳥
    ダイエットを成功させる方法としては、運動や食事改善など様々ありますが、姿勢を整えることも重要なポイントです。姿勢が崩れていると、運動をしても筋肉が正しく使われず効果が減少…続きを見る
  • みやこ町の整体といえば、Switch!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    小林 飛鳥
    長時間のデスクワークで爆発寸前の腰に!驚くほど腰が軽くなる【寝たままできるストレッチ】身体の中でも大きな筋肉が集まっているお尻周り。こり固まったまま放置すると、腰痛を引き…続きを見る

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