カルチャースタジオ スイッチ(Switch)のブログ
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投稿日：2024/7/19
- 「肩こり」に「腰痛」体の不調改善！！
- 長時間のパソコン作業や姿勢の悪さなど、
今や首肩のこりや痛みは誰もが抱える当たり前の現代病と考えられます。
その原因の一つとしてストレートネックが挙げられます。
人間の頭部は非常に重たいもので、本来正常な頸椎はこの重さを分散させるため「Ｓ」字型に曲がっています。
ところがパソコンや長時間のデスクワークなどで前かがみ状態が続くと歪みが発生し「Ｓ」字ではなくまっすぐになってしまいます。
この状態を放っておくと、これまで分散されていた頭の重みが頸椎や周囲の筋肉に直接的な負荷をかけるため、
これが首肩のこりや痛みとして現れるのです
つまり、現代病である首肩のこりや痛みの多くは姿勢にあると考えられます。
悪化すれば頭痛、耳鳴り、うつ病、さらには椎間板ヘルニアや神経異常を引き起こすこともある危険性もあるので早目の対策が重要です。
一度ストレートネックや猫背になってしまうと、もとの正常な姿勢に戻すには時間がかかります。
しかし、当院では1日でも早く理想姿勢に近づけられるように、無理なく姿勢矯正が行いなます！
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