カルチャースタジオ スイッチ(Switch)のブログ
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投稿日：2025/4/20
- 産後の骨盤矯正！は今が重要！！
- 【#産後ママさん 必見】#骨盤矯正 って本当に必要なの？
こんにちは、Switch整骨院です。
出産を終えたママさん、本当にお疲れ様でした！
慌ただしい毎日の中、自分の体のケアは後回しになっていませんか？
実は、#産後の骨盤矯正 は、今後の体調やスタイルにとってとても大切なケアのひとつなんです。
■ 産後の骨盤、どうなってるの？
妊娠中、赤ちゃんを育むために女性の体は大きく変化します。
特に「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤まわりの関節や靭帯がゆるみ、赤ちゃんが通れるように骨盤が開きます。
ですが…出産後すぐに元の状態に戻るわけではありません。
開いた骨盤がそのまま固まってしまうと、次のような不調が出やすくなります。
■ 骨盤のゆがみでこんな症状が？
・#腰痛 #恥骨の痛み
・#ぽっこりお腹#下半身太り
・#尿もれ#冷え
・#姿勢の悪化#猫背
・#疲れやすい、#睡眠の質が悪い
「育児の疲れかな…？」と思っていた体の不調、実は骨盤のゆがみが原因かもしれません。
■ 骨盤矯正は“今”がチャンス！
実は、産後6か月くらいまでは「骨盤が戻りやすいゴールデンタイム」と言われています。
この時期に適切なケアをすることで、体の土台をしっかり整えやすくなるんです。
もちろん6か月を過ぎていても大丈夫！状態に合わせた施術で、体はしっかり応えてくれます。
■ 当院の産後骨盤ケア
当院では、産後のママさんの体にやさしい施術を心がけています。
無理なく、痛みなく、少しずつ骨盤の位置を整えていきます。
キッズスペースやベビーカーOKな環境も整えておりますので、
「赤ちゃんがいるから…」と遠慮せず、まずはご相談くださいね♪
ママが元気だと、家族も笑顔になります。
ご自身の体、しっかり労ってあげましょう！
お気軽にご予約・ご相談ください♪
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