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てっく整体院

テックセイタイイン

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  • 長崎県大村市宮小路3丁目1338番地インテリジェント昭和ビル105号
  • 大村車両基地駅から徒歩3分 立花バス停から徒歩1分

てっく整体院のブログ

最新ブログ一覧

433件のブログがあります

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  • ダイエット生活14日目♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    山下 達寛
    ダイエットを初めてから、初2週目が経過しました!1日目から1.1kg減でしたので、いいペースなのかなと思います☆今週の1日目標摂取カロリーは『1523kcal』!ややオーバーしてしまいま…続きを見る
  • お菓子の差し入れを頂きました♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    山下 達寛
    先日お客様からシャトレーゼさんのお菓子を頂きました♪キャラメルショコラとチェリー&いちじく味の2種類が入っていたのですが、どちらも最高でコーヒーに合う合う(*^▽^*)本当にあ…続きを見る
  • 天気による頭痛の予防&改善方法は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    山下 達寛
    前回、天気痛は気圧が一番の問題だと述べましたが、気圧の変化をセンサーとして受け取っているのは内耳という耳の奥にある部分が働いています。よって、耳回りの血行が悪くなり循環不…続きを見る
  • 雨の日に頭が痛くなるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    山下 達寛
    よく雨の日とか雨が降る前日は頭が痛くなるといった人がいらっしゃいます。気象で悪影響が起きることを気象病といい、その中でも特に痛みが起きることを天気痛といいます。頭以外にも…続きを見る
  • お抹茶カステラ♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    山下 達寛
    日曜日の朝に食べたセブンの『お抹茶カステラ』(^^♪白ご飯大好きな私が、白ご飯を我慢してまで食べたかった1品です♪抹茶にカステラときたら外れなし!美味しすぎました!写真を取り…続きを見る
  • ダイエット生活7日目経過!
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/10
    投稿者:
    山下 達寛
    ダイエットを初めてから、初の1週間を迎えました!1日の目標摂取カロリーを『1530kcal』と設定して行ってきており、波がありながらも概ね良好な1週間でした!まだまだ始まったばかり…続きを見る
  • 急な運動はくれぐれもお気を付けください!
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    山下 達寛
    実は私、年末に歩けなくなっておりました笑というのも、『お正月どうせ食べるだろうから、少しでも運動しておこう!』とスクワット中心に急激な運動をした結果、次の日歩けなくなり、…続きを見る
  • ダイエットの成功率を上げる3つのことって?3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/6
    投稿者:
    山下 達寛
    ダイエットの成功率を上げるための2つ目の方法は『とにかく続ける!』ことです。根性論みたいになって申し訳ないのですが、やはり『継続は力なり』です。ダイエットを行っていくと、…続きを見る
  • ダイエットの成功率を上げる3つのことって?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    山下 達寛
    ダイエットの成功率を上げるための2つ目の方法は『記録をアウトプットする』ことです。摂取カロリーと同時に、体重も毎日しっかりと記録することが大切です。できれば毎日同じ時間、…続きを見る
  • ダイエットの成功率を上げる3つのことって?1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    山下 達寛
    ダイエットの成功率を上げるための1つ目の方法は『摂取カロリーを数値化する』ことです。ダイエットの成功率を上昇させるためにまずやるべきことは摂取カロリーを数値化することです…続きを見る

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