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てっく整体院

テックセイタイイン

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  • 長崎県大村市宮小路3丁目1338番地インテリジェント昭和ビル105号
  • 大村車両基地駅から徒歩3分 立花バス停から徒歩1分

てっく整体院のブログ

最新ブログ一覧

433件のブログがあります

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  • 手足の冷えを予防&改善する方法は?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/16
    投稿者:
    山下 達寛
    手足の冷えを予防&改善する方法の2つ目は『精神的ストレスを軽減する』ことです♪これに関しては本当に人それぞれであり、これといった改善方法というのはありません。自分が何によ…続きを見る
  • 手足の冷えを予防&改善する方法は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/15
    投稿者:
    山下 達寛
    手足の冷えを予防&改善する方法の1つ目は『屋内と屋外の寒暖差をできるだけなくす』ことです♪自律神経は寒暖差が7℃以上あると乱れやすくなるといわれています。そのため、わたした…続きを見る
  • 手足の冷えが起きる原因は?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    山下 達寛
    手足の冷えが起きる原因の2つ目は『血流の滞り』です。わたしたちの体で一番熱を生み出す所はどこだと思いますか?それは筋肉なんです!そのため、筋肉量が多いと体が冷えにくいとい…続きを見る
  • 手足の冷えが起きる原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    山下 達寛
    手足の冷えが起きる原因の1つ目は『自律神経の乱れ』です。自律神経のバランスを崩すものとしてあげられるのが寒暖差が大きい、精神的ストレスなどがあります。寒暖差が7℃あると自律…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/12
    投稿者:
    山下 達寛
    12/13(火)~12/17(土)は私用でお店はお休みとさせていただいています。皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。いつもたくさんの方々にご来院いただき、…続きを見る
  • 『ストレスゼロの生き方』
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/8
    投稿者:
    山下 達寛
    本日もおすすめの本のご紹介です♪『ストレスゼロの生き方~心が軽くなる100の習慣』たまたま図書館で手に取って読んでみたのですが、これがまた非常に面白い!作者はテストステロン…続きを見る
  • 3ヶ月で-5.0kg!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/3
    投稿者:
    山下 達寛
    当院にダイエット整体でご来院頂いている方の比較写真です。3ヶ月でちょうど5.0キログラムの体重減少に成功いたしました♪それに伴い、見られていた反り腰や太もも前側の張りも改善し…続きを見る
  • 自律神経のおすすめの整え方は?4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    山下 達寛
    自律神経のおすすめの整え方、4つ目は『お風呂につかる』ことです!入浴も自律神経を整えるためには非常に有効です。シャワーよりも、しっかりとお風呂につかることが大事です。入浴…続きを見る
  • 自律神経のおすすめの整え方は?3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/28
    投稿者:
    山下 達寛
    自律神経のおすすめの整え方、3つ目は『ゆっくり動く、話す、呼吸を整える』ことです!自律神経の不調は行動によっても現れてきます。私たち現代人は常に時間と戦っており、頭の中は…続きを見る
  • 自律神経のおすすめの整え方は?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/26
    投稿者:
    山下 達寛
    自律神経のおすすめの整え方、2つ目は『腸内環境を整える』ことです!自律神経と腸内環境は、非常に密接な関係となっています。腸内環境が不安定であれば自律神経も乱れやすくなり、…続きを見る

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