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assure  Lilou

アシュレ リル

  • エステ
  • リラク
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  • 宮城県仙台市泉区泉中央1-15-3 赤間総業泉中央パーキングビル 1F
  • 泉中央駅から徒歩1分/仙台駅から地下鉄20分/富谷コストコから車20分/

アシュレ リル(assure Lilou)のブログ

ビューティーのブログ一覧

290件のブログがあります

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  • 【ご自宅でできる毛穴ケア】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    瀧澤
    こんにちは!アシュレリルです♪本日は、毛穴のケアについて紹介していきます。そもそも顔の毛穴の開きは、ボディと比べて皮脂腺が大きく発達している為どうしても目立ちやすいもので…続きを見る
  • スキンケアの大切さ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    瀧澤
    こんにちは!アシュレリルです♪本日は当たり前ように使用している化粧水について説明していきます。男性でもしっかりとスキンケアする方が増えてきていますよね(^^)でも何故使い始め…続きを見る
  • 脂肪とセルライトは違うもの??
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/21
    投稿者:
    瀧澤
    こんにちは、アシュレリルです☆今回は脂肪とセルライトの違いについて紹介していきます!そもそもセルライトと脂肪は同じじゃないの?と思っている方実は違うんです。・脂肪体脂肪と…続きを見る
  • キャビテーション後のお食事に関して!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    瀧澤
    こんにちは! アシュレリルです☆本日はキャビテーション後(痩身)の食事に関してお話していきます(^^)キャビテーションをかけた後は食事を2時間控えて頂くようにお願いしております。…続きを見る
  • なかなか落ちない二の腕!どうすれば良い!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/12
    投稿者:
    瀧澤
    こんにちは!アシュレリルです☆二の腕ってなかなか落ちない箇所ですよね。ぷよぷよしていてどうにかしたい、、でも筋トレしても逞しく見えてしまう。そこで二の腕痩せをするにはどう…続きを見る
  • お腹持ち最強、太らない食べ物!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/11
    投稿者:
    瀧澤
    こんにちは!アシュレリルです☆今回はお腹持ち最強の太らない食べ物を、ランキング形式に発表!☆第10位→さつまいも(食物繊維が多く腸内環境を整える作用がある)☆第9位→豆乳(…続きを見る
  • ランニングと筋トレどちらが脂肪もえる?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    瀧澤
    こんにちは!アシュレリルです(^^)今回は体脂肪を落とすにはランニングか筋トレどちらがオススメか紹介していきます♪結論から言うと、体脂肪を落とすなら筋トレがオススメです!ラン…続きを見る
  • ポッコリお腹、ビール腹になっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    瀧澤
    ポッコリお腹それ、ビール腹では無いですか?ビール腹とは…内臓脂肪が蓄積した状態でお腹の臓器に脂肪が増加。それにより、りんごのようなポッコリお腹になります。・ビール腹の原因…続きを見る
  • お客様の声☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    瀧澤
    こんにちは!今回はお客様のお声を紹介します((^^ ))こちらのお客様はブライダルエステで通われています!ブライダルエステと痩身コースはどちらも発汗というヒートマットで体を温め…続きを見る
  • 新しいオプション増えました!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    瀧澤
    こんにちは!アシュレリルです(^^)今日は新しく追加されたオプションのご紹介!・ヒト幹細胞の導入  ¥1,100→医療や美容において頻繁に使われています。細胞を活性化させてくれる人…続きを見る
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