くつろぎ処癒家のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/7
- 9/7更新！身体のサビ！？
- 油は糖の23倍も酸化する！
私たちの体は「油」によって大きく左右されます。
とくに**粗悪な油（サラダ油・ショートニング・揚げ物用の使い回し油など）**は、体内で酸化・蓄積し、炎症を引き起こす大きな原因に。
その結果――
ニキビ・肌荒れ
シミ・くすみ
生理痛・PMSの悪化
など、美容や女性特有の不調まで深く関わっているんです。
【一度、油を意識してリセットしてみましょう。】
揚げ物・お菓子・外食の頻度を控える
家庭料理では一切油を使わない
肌も心も驚くほど軽くなる人が多いですよ
#正しいニキビケア
#宮古島ニキビケア
#宮古島
#ニキビケアの正しい方法
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