【美容カウンセラー監修・骨格診断・ダイエット】パーソナルジムINTO9 表参道店
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- 東京都港区北青山3丁目8-8カーム青山101
- 東京メトロ銀座線「表参道駅」B5出口徒歩1分 / 明治神宮駅・原宿駅・渋谷駅 徒歩10分
イントゥーナイン 表参道店(Into9)のブログ
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- 投稿日:
- 2023/6/14
- 投稿者:
- 中嶋
こんにちは!パーソナルジムINTO9表参道店です!皆さんはお酒を飲んだ次の日や暴飲暴食をしてしまった次の日に顔や足が浮腫んでしまった経験はありますか?朝起きて身体が浮腫んでい…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/6/13
- 投稿者:
- 辰巳
こんにちは!パーソナルジムINTO9です!いよいよ夏本番ですね!当ジムではホットペッパーの他にもインスタグラムやYoutube、最近ではティックトックなどでも情報を配信しています。こ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/6/12
- 投稿者:
- 中嶋
こんにちは!パーソナルジムINTO9表参道店です1皆さん、筋トレなどの高負荷トレーニングはどのくらいの時間行うと最も効果が高いと思いますか?これには個人差があり、その方の筋肉…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/6/12
- 投稿者:
- 中嶋
こんにちは!パーソナルジムINTO9表参道店です!皆さんは寝る3時間前にご飯を食べると太ると聞いたことがありますか?このようなことを聞くと仕事や学校などで帰りが遅くなってしまう…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/6/11
- 投稿者:
- 辰巳
こんにちは!パーソナルジムINTO9表参道店です!突然ですが皆さんはダイエットとは何だと思いますか?・体重を減らすこと・体脂肪を減らすこと・スタイルを良くすることなどが挙げら…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/6/8
- 投稿者:
- 辰巳
こんにちは!パーソナルジムINTO9表参道店です!皆さん、夏に向けてのダイエットは順調に進んでおりますでしょうか?筋トレをしたり食事制限をして順調に痩せている人がいれば頑張っ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/6/6
- 投稿者:
- 辰巳
こんにちは!パーソナルジムINTO9表参道店です!最近は夏前ということでダイエットをするために筋トレを始める方が多いですね!YoutubeやTikTokなどのSNSには脚痩せする筋トレや腹筋…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/6/6
- 投稿者:
- 中嶋
こんにちは!パーソナルジムINTO9表参道店です!皆さんもご存知の通り、当ジムは骨格診断を行っているため女性のお客様にとても人気なパーソナルジムとなっています。そんなパーソナ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/6/5
- 投稿者:
- 辰巳
こんにちは!パーソナルジムINTO9表参道店です!皆さんはジムを選ぶときに何を基準で選びますか?・自宅からの近さ・金額・トレーナーの質・内装やマシンの質などなど、基準は人それ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023/6/2
- 投稿者:
- 辰巳
こんにちは!パーソナルジムINTO9表参道店です!6月に入り、夏も間近となってきましたが皆さんの体調はいかがでしょうか?今年こそは痩せると決意したものの、まだ筋トレや食事制限…続きを見る
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