【美容カウンセラー監修・骨格診断・ダイエット】パーソナルジムINTO9 表参道店
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イントゥーナイン 表参道店(Into9)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- 年明けに太ったのを戻しませんか？1ヶ月半で痩せます
こんばんは！
パーソナルジムINTO9です！
年が明けて少し経ちましたが、
「なんだか体が重い、、」
「服がきつい気がする、、」
「写真を見て、あれ？と思った」そんな方、正直かなり多いのではないでしょうか？
でも安心してください。
そのお悩み、まだ間に合いますよ！
実は年明け太りは『1ヶ月半』あれば十分戻せる状態なんです。
年末年始に増えた体重は、最初は脂肪ではなく
むくみや生活リズムの乱れが原因であることがほとんどです。
ただ、何もしないまま時間が経ってしまうと、その状態が少しずつ定着してしまいます。「正月太り、まあいいか」と思っているうちに
気づけば落ちにくい身体に、、、なんてこともあります。
代謝もどんどん落ちます。
だからこそ大切なのが、今すぐ動くことです！
しかも、がむしゃらに頑張る必要はありません。
骨格や体質に合ったトレーニングと食事を選ぶことで、
無駄な努力を省いて『通常よりも約1.5倍早く結果を出す』ことができます！骨格×筋トレのダイエット方法は
自己流で何度も失敗してきた方ほど、
正しい方向に切り替えた瞬間に変化を感じやすいのが特徴です。
特に30代前後になると、
「若い頃と同じやり方では痩せにくい」
「自分の力だけではうまくいかない」
そんな悩みを感じやすくなりますよね。
でも、
「楽して痩せたい！」とも思いますよね、当然です。
INTO9では骨格や体質をしっかり見極めたうえで、
今の身体に本当に必要なトレーニングと食事だけをお伝えしています。
無理な我慢や極端な制限はありません！
さらに今なら、土日祝クーポンでお得にスタート可能です！
平日は忙しい方でも、無理なく通いやすいタイミングです。
目標は明確に『2月末までにしっかり痩せる』など
期限を決めることで結果は一気に出やすくなります。
また、しつこいようですが
年明け太りは、放置すると戻しにくくなります。
でも今ならまだ間に合います！
この1ヶ月半でもう一度「自分、いい感じかも」と
思える身体を取り戻しませんか？
ご相談をお待ちしております！
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