※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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私は普段、中長距離、マラソンに取り組んでいます。今回怪我をしない身体を作るためにウエイトトレーニングを教わりました。どういった姿勢、意識で取り組むことが大事なのか基礎基本のところから教えていただき、とても身になりました。
PERSONAL GYM AGELCA 【アゲルカ】からの返信コメント
ヤマシタ様
大変嬉しい口コミありがとうございます。
一人ひとり身体の課題は異なる中、ヤマシタ様に合う姿勢やトレーニング内容をご案内できたこと嬉しく思います。
特にランニングにおいては、一歩一歩の「接地」の安定感が怪我の予防とパフォーマンス向上に直結します。
今回お伝えした基礎的な姿勢が身につくと、接地時の衝撃を効率よく吸収し、推進力に変えられるようになります。
「怪我をしない、長く走り続けられる身体」を目指して、一緒に頑張っていきましょう！
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誤った体の使い方がどれだけもったいないか痛感します。若さでごまかせなくなった今、自分では気づけない癖を丁寧に矯正してもらい、正しいフォームで以前以上のパフォーマンスを発揮できるようになりました。また将来の自分への大切な投資だと感じています。
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いつもその日の体の調子のチェックから始まり、体調にまた、目標に合わせたメニューを微調整していただいて、大変満足しています。
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久しぶりのジムで気持ちがよかったです。右手の施術後の状態も丁寧に確認いただいて、苦もなく、トレーニングできました。ありがとうございました。
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いつもありがとうございます。週に2回ペースで通って3年経ちますが、ウエイトトレーニングは年齢問わず元気でいるための筋肉を作ってくれるのでいつまでも必要なトレーニングであると
つくづく感じます。もともと胃腸が弱く,一生涯,薬を飲み続けないといけないのか落胆していましたが
最近は1日2回の薬を飲み忘れても胃腸は元気です！ウエイトトレーニングはメンタルまでも強くしてくれるのは感じていましたが
それ以外にも良いことがたくさん増えて楽しく通っています。トレーニングルームも明るく、トレーニングウェアは無料レンタル式、しかも冷温両方飲める水のタンクが有るのでペットボトルも持っていかなくて良く,かなり身軽で行かれます。片道1時間半かけて通っていますがアゲルカに通いたくなる理由は指導法もアドバイスの仕方もベテランなのです。これからも信頼して通い続けます。いつもありがとうございます。
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