フェニックスセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県狭山市鵜ノ木11-21
- 駐車場5台完備☆ 【狭山市駅・入間市駅】から車で8分 【稲荷山公園駅】から徒歩10分
フェニックス整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 慣れない環境が「肩こり・頭痛」を加速させる？
- 狭山市の整体で自律神経を整える秘訣！狭山市・入間市や近隣の皆さま。4月の新生活、慣れない環境で「肩こり」や「頭痛」が悪化していませんか？30代～50代の働き盛りにとって、4月は心身への負担がピークに達する時期です。
■原因は「環境変化」による姿勢の崩れ
デスク環境の変化や新年度の緊張から、無意識に「巻き肩」や「猫背」になり、首のカーブが失われる「ストレートネック」を誘発します。これが首の付け根を硬直させ、脳への血流を阻害してズキズキとした緊張型頭痛を引き起こすのです。さらに、春特有の寒暖差やストレスが自律神経を乱し、筋肉のコリに拍車をかけます。
■揉むだけでは解決しない理由
一時的なマッサージでは、痛みの根源である「骨格の歪み」は変わりません。当院では以下のステップで根本改善を目指します。
1. 骨格・骨盤矯正： 土台から整え、無理なく正しい姿勢をキープ。
2. 肩甲骨はがし＆筋膜リリース： 癒着を剥がして血流を劇的に改善。
3. 自律神経ケア： 深い呼吸を取り戻し、心身の過緊張をリセット。
■今こそ自分へのメンテナンスを
「忙しいから」と後回しにすると、連休明けに深い疲労となって現れます。4月の不調は今のうちに解決しましょう！狭山市の当院では、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術で、皆さまが笑顔で新年度を駆け抜けられるよう全力でサポートします。ご予約はホットペッパービューティーからお気軽にどうぞ！
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