ゆるりら イオン大安店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- ゆるっと養生【vol.58】
- ～春の足だる対策～
こんにちは♪
ゆるりらイオン大安店です(o^^o)
最近、
「足が重だるい」「むくみやすい」
と感じていませんか？
気温や気候の変化が大きいこの時期は、
体の巡りが乱れやすく、
足元に疲れがたまりやすくなります。
そんな時はまず、
ご自宅でできる簡単なケアから◎
・足首をゆっくり回す
・ふくらはぎを揺らしてあげたり、やさしくさする
・お風呂でしっかり温める
それだけでも、
巡りが少しずつ整いやすくなります。
それでも「なんとなくスッキリしない」
「自分ではケアしきれないな」と感じた時は、
足裏からしっかり刺激して整える「足ツボ」や、
膝下までオイルで流していく「アロマフット」もおすすめです。
足元が軽くなると、
体全体のラクさにもつながります。
無理せず、
ご自身のペースで整えていきましょうね。
お疲れを感じた際は、
いつでもゆっくり休みにいらしてください。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ゆるりら
イオン大安店 1階
TEL 059-488-0266
年中無休
営業時間 9時～22時
最終受付 21時
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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