Beauty MAX Astudio【エンダモロジー・エンビロン取扱店】痩身・エイジングケアサロン
ビューティーマックス エースタジオ
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投稿日：2026/2/5
- 肩周りをゆるめる冬ケア！ストレッチの重要性！！
寒い季節は、
肩をすくめる姿勢や同じ姿勢が続きやすく、
肩周りの筋肉が緊張したまま固まりやすくなります。
肩周りが硬くなると、
血流やリンパの流れが滞り、
疲労物質が溜まりやすくなるため、
「寝ても疲れが抜けない」「夕方になると一気に重だるい」
と感じやすくなります。肩周りをストレッチしてしっかりほぐすことで、
筋肉の動きが良くなり、
血流が促されるため、
日頃の疲れにくさを感じやすくなるのも大きなポイント。
さらに、
肩や背中がゆるんだ状態は、
エンダモロジーの吸引やローリングが入りやすく、
筋膜や脂肪層へのアプローチもスムーズになります。
「流れにくい」「ほぐれにくい」と感じていた部分も、
ストレッチ＋エンダモロジーの組み合わせで、
変化を感じやすくなる方が多いです。
寒い季節こそ、
肩周りから整えて、
疲れにくく巡りの良い身体を目指していきましょう♪
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