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投稿日：2026/3/10
- そのかかとの辛さは足底筋膜炎かも！
- 最近ご来店される方の中で、かかとの痛みを訴える方が増えています。
その原因の一つとして多いのが足底筋膜炎です。
足底筋膜とは、かかとから足の指の付け根まで伸びている膜のような組織で、足のアーチを支える大切な役割があります。歩いたり立ったりするたびに負担がかかるため、負荷が積み重なることで炎症が起こり、痛みが出ることがあります。
特に多い症状は、朝起きて最初の一歩を踏み出したときのかかとの痛みです。しばらく歩くと痛みが軽くなることもありますが、長時間立っていたり歩いたりすると再び痛みが出ることがあります。
原因としては、長時間の立ち仕事、歩きすぎ、足のアーチの崩れ、ふくらはぎの筋肉の硬さなどが関係していることが多いです。ふくらはぎや足首が硬くなると、足底筋膜への負担が大きくなり痛みにつながることがあります。
当店では足裏だけを見るのではなく、ふくらはぎや足首、膝、股関節など全身のバランスを確認しながら施術を行います。足底筋膜炎は足裏だけの問題ではなく、体全体の使い方が関係していることも多いからです。
かかとの痛みがなかなか改善しない場合は、無理をせず早めにケアをすることが大切です。放置してしまうと痛みが長引くこともあります。
足裏やかかとの痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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