カタコリ ヨウツウ クビコリ リライズセイタイヨコハマ
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県横浜市神奈川区台町１－８ ウェイサイドマンション９０４
- 横浜駅JRきた西口より徒歩5分・反町駅徒歩7分・神奈川駅徒歩1分
リライズ整体 横浜のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/16
- 野球肘について
- 野球をしている方に多い肘の痛みのひとつが野球肘です。
特にピッチャーや、ボールを強く投げる動作を繰り返す方に起こりやすい症状です。
ボールを投げるとき、肘にはとても大きな負担がかかります。
その負担が繰り返されることで、肘の内側の靭帯や筋肉に炎症が起こり痛みが出てしまいます。
特に成長期のお子さんの場合、骨がまだ完成していないため、無理をすると骨や軟骨を痛めてしまうこともあります。
このような症状はありませんか
・ボールを投げると肘の内側が痛い
・投げた後にジンジンする
・肘を曲げ伸ばしすると違和感がある
・ボールのスピードが落ちた
・全力で投げることができない
このような症状がある場合は、肘に負担がかかり続けている可能性があります。
肘だけが原因とは限りません
野球肘は肘だけの問題ではないことも多いです。
実際には
肩
前腕
手首
体幹
投げ方に問題があるケース
などの動きがうまく使えていないと、肘に負担が集中してしまいます。
特に前腕の筋肉の硬さは、肘へのストレスを強くしてしまうことがあります。
早めのケアが大切です
痛みを我慢して投げ続けると、症状が悪化してしまうことがあります。
違和感の段階で体のバランスを整えたり、筋肉の状態を改善することで、負担を減らすことができます。
野球を長く楽しむためにも、体のケアはとても大切です。
肘の痛みや違和感がある方は、無理をせず早めのケアをおすすめします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 整体・骨盤調整60分 通常￥8,000→￥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（2）
もっと見る
リライズ整体 横浜のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 整体・骨盤調整60分 通常￥8,000→￥3,980
|
|
新 規 |
¥6,980 全身ロングコース90分 通常¥11,000→￥6,980
|
|
新 規 |
¥7,980 整体60分＋足裏トリートメント30分 90分 7,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【肩こり改善】整体・骨盤調整 60分 8,000円→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰痛改善】整体・骨盤調整 60分 8,000円→ 3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【猫背・姿勢改善】整体・骨盤調整 60分 8,000円→3,980円
|
