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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

2022年3月のブログ一覧

34件のブログがあります

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  • モデルフードメソッド
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/31
    投稿者:
    SATO
    ★モデルフードメソッド★カラダをつくる材料である毎食の食事。 モデルの華奢な棒体型は どの様な食事で作られるのでしょうか?「○○だけ食べてます!」 「夜は食べません!」 「特に…続きを見る
  • ファスティングコンサルタント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/30
    投稿者:
    SATO
    海外セレブやモデルの方々の影響もあり、女性のためのダイエット法として注目されていますが、体重の減少は単なる1つの結果にすぎません。ファスティングの目的は、体内の環境をリセ…続きを見る
  • ★痩せる食べ方の法則★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/29
    投稿者:
    SATO
    ★痩せる食べ方の法則★ 「消費カロリー>摂取カロリー」まずはこれを無視してダイエット成功はあり得ません。この消費カロリーについては◯基礎代謝 70%◯活動代謝 20% ◯食事による…続きを見る
  • studio.vivi有資格者
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/28
    投稿者:
    SATO
    ★日本モデルボディメイク協会認定★ナショナルボディメイクトレーナー資格資格を活かした、モデル体型プログラムによるボディメイク。各部位ごとの引き締め&痩せの実現を目指してい…続きを見る
  • ★HAMSTRING SERIES★~Scissors~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/27
    投稿者:
    SATO
    ★40代(アラフォー)向け筋肉と脂肪の理想のバランス★ ●筋肉・40代以降は筋肉枯れが進む! (不調がふえてきた??) ・基礎代謝のうち、エネルギー消費量が最も多いのが筋肉 ・アラフ…続きを見る
  • ジャイロトニックについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/26
    投稿者:
    SATO
    GYROTONICトレーナー資格ジャイロトニックとは、元バレエダンサーのジュリウ・ホバス(Juliu Horvath)氏が考案したニューヨーク生まれのエクササイズ。ヨガ、太極拳、ダンス、水泳の…続きを見る
  • Wooden Wingmaster
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/25
    投稿者:
    SATO
    Wooden Wingmasterジャイロトニックで付属の器具を使ってより深くアーチカールを感じる木製の弓みたいな器具背骨体の動きをよりわかりやすくサポートもしてくれます。そして、これを…続きを見る
  • 綺麗に痩せる公式
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    SATO
    ★studio.viviメソッド★○体重を減らしたいのか?○体脂肪を減らしたいのか?○筋肉太りを解消したいのか?○下半身だけ細くしたいのか?○お腹だけ痩せたいのか?eatまだまだたくさ…続きを見る
  • モデルスタイル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/23
    投稿者:
    SATO
    誰しもがモデルスタイルに憧れ、こんな人みたいになりたい!こんな服が着たい!似合いたい!憧れを憧れで終わらしてしまってませんか?トレーニングでは、モデル筋、モデル機能をつけ…続きを見る
  • 体型を変えるステップ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/22
    投稿者:
    SATO
    弱った筋肉を復活、目覚めさせていきます。例えば、猫背の人の多くは、背中の筋肉をほとんど動かさず眠ったような状態です。この姿勢だと上半身の重みを骨で支えられないため太もも下…続きを見る
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