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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

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  • 広島県広島市東区若草町15-1 前田ビル202
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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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  • 正しい姿勢がダイエットに良い理由とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/18
    投稿者:
    SATO
    正しい姿勢は以下のようなダイエットに効果的なメリットをもたらしてくれます。 1.内臓機能が向上し基礎代謝がアップする2.インナーマッスルが正しく使え、代謝がアップする3.運動時…続きを見る
  • 初雪
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/17
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!!今日は朝からめちゃくちゃ寒いと思ったら吹雪いていました、、、、市内は今年初雪かな??そんな中、トレーニングウェアが届きました♪クリスマスボックスとゆうことで…続きを見る
  • 冬は痩せやすい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    SATO
    冬は、寒さから外出を避けたり、お正月や新年会でごちそうを食べる機会も多く、太ってしまいがちという方も多いのでは?でも実は、寒い冬こそが、一年の中で一番痩せやすい季節なのか…続きを見る
  • 食べ歩き~チュロス~
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    SATO
    こんにちは♪ちょっとした空き時間にお客様に連れられレクトに!!連れてってもらえてありがたいーー今回はチュロスを食べました!!新しくできた米粉を使ったチュロス外はサクッと中…続きを見る
  • 歩き方による骨格のクセ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    SATO
    普段履いている靴ぞこをみてもらいたい。外側がすり減る人は…O脚タイプこの様に日常的に使いやすい筋肉や、骨格のクセはあらゆる所の不調あとつながります。日本人の男性はこのタイ…続きを見る
  • 視界をクリアに保つ栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    SATO
    日本人に足りない野菜量は、1日70gほど。この足りない分を補うのにピッタリなのが、冷蔵庫から出してそのまま美味しく食べられる常備菜。週末などに作り置きしておけば、1週間を通し…続きを見る
  • ポストバイオティクスの種類と機能 ラスト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    SATO
    さぁ!本日でラスト!覚えていきましょう♪♪1.αケトA (抗炎症)若返りを可能にする? 人類の夢が詰まった代謝物亜麻仁油やエゴマ油に豊富なオメガ3系脂肪酸・αリノレン酸を材料に…続きを見る
  • ポストバイオティクスの種類と機能パート2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/11
    投稿者:
    SATO
    前回の続きをご紹介してきますね!!1.GABA (ストレス緩和)リラックスをもたらしてくれる癒やし系キャラクターアミノ酸を材料にして乳酸菌やビフィズス菌から作られる。一般的にGAB…続きを見る
  • 夏にもどった???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    SATO
    いやー今日はめちゃくちゃ暑かった、、、、普段は我慢して大好きなアイスは食べてなかったですが、、誘惑に負けてしまった、、、コーヒーフロートって美味しいですよね♪明日からお店…続きを見る
  • 腸内細菌の代謝物、ポストバイオティクスの種類と機能
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    SATO
    酢酸、酪酸、プロピオン酸といった短鎖脂肪酸。これらは、口から摂り入れた食品を材料にして腸内細菌が生み出す代謝産物=ポストバイオティクスのうち、ほんの入り口。他にも様々な腸…続きを見る

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