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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市東区若草町15-1 前田ビル202
  • 広島駅徒歩6分

スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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  • 足裏から整える体幹バランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/28
    投稿者:
    SATO
    こんにちは、今回ご紹介するのは皆様も良く聞く体幹に関わる足裏のアプローチです。体幹は体のインナーマッスルを意識すると思いますがそれらをバランスよく姿勢を作る上で下半身そし…続きを見る
  • 美容系エクササイズ~プラスαテクニック~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/24
    投稿者:
    SATO
    こんにちはstudio.viviの会員様たちには様々なエクササイズを運動前におこない、体のラインを綺麗にするとともに、首、フェイスラインを引き上げすっきりとした美しいラインを作る作…続きを見る
  • 美容エクササイズ~アステリオン~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    SATO
    アステリオンとは、後頭骨と側頭骨、頭頂骨のジョイント部分で耳の穴のライン状を後ろにいくと4つの骨のジョイント部分の骨があります。そのところを親指で軽く圧縮して、少し上に持…続きを見る
  • 美容系エクササイズ~美容に関わるポイント~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/19
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!今回は美容に関わるポイントセッションで大切にしているポイントをお伝えいたします。今回は顔の美容系で頭蓋骨でのポイントをお伝えします。頭蓋骨は知っての通りいくつ…続きを見る
  • エクササイズにプラスα~小顔テクニック~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/18
    投稿者:
    SATO
    studio.viviではトレーニング前に会員様にはさまざまなエクササイズを行なってからトレーニングに入っていきます。その中で顎の開閉を意識しながらのエクササイズもしていきます。側…続きを見る
  • モデル梨花も始めた〇〇
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!今回ご紹介するのはモデルの梨花さんがしているトレーニングジャイロトニックをご紹介!梨花さんのインスタグラム参照一つは最近始めたばかりのジャイロトニック!これが…続きを見る
  • 鼻呼吸と横隔膜
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!!普段studio.viviでのセッションで会員様には口うるさいと思われながらも常に鼻呼吸!!鼻で吸ってーと声をかけていますww特にストレッチやエクササイズする時は呼吸を…続きを見る
  • ロッカーファンクション機能
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/9
    投稿者:
    SATO
    ★ヒールロッカー踵の骨の方にしっかりと重心が乗ると膝より上の骨の動きが前に行きやすくなる★アンクルロッカー距骨と腓骨のくるぶしの少し後ろあたりに重心が乗ると膝下あたりが前…続きを見る
  • 足うらの機能のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    SATO
    足裏は身体を綺麗に見せていくことも動作を美しくする上でもとても重要な機能の一つです。足裏にはさまざまなツボがあることは多く知られていると思います。今回はツボではなく足裏の…続きを見る
  • 美容セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    SATO
    今回は腕が細くなりたいかた、締めたい方、肩がもりっとする人へ。肋骨、胸の機能を高めて改善していきます。肋骨は12本ありそれによりボディラインが作られていきます!12、11番は身…続きを見る

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