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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市東区若草町15-1 前田ビル202
  • 広島駅徒歩6分

スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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  • ファスティングドリンクメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/13
    投稿者:
    SATO
    ★チャージパープル★材料* 梨・・・中2個* 紫キャベツ・・・1/4個* 春菊・・・1/4個* カリフラワー・・・1/6個* セロリの葉・・・ひとつかみ* レモン・・・1/2個作り方のポイント水…続きを見る
  • 肩がむっちりする原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/12
    投稿者:
    SATO
    痩せたのに痩せて見えない、、上半身のむっちり感。洋服でも、腕がキツい、肩幅がキツい、とお腹はブカブカな服を選ばざるおえない。今日はこの固太りタイプの変え方です。脇ー腕周り…続きを見る
  • カラダの悩みボディメイク・ダイエットセルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    SATO
    カラダの悩みとボディメイク・ダイエットまずはセルフチェック! ・太ももの前がパンパン・ふくらはぎがししゃものように張る・ヒップにボリュームがある・くびれはあるがお腹全体が…続きを見る
  • ファスティングドリンクメニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    SATO
    ★リラックスグリーン★材料* 青リンゴ・・・1個* みかん・・・3個* ケール・・・中1枚* セロリ・・・1本作り方のポイントセロリは葉を少なめに、茎を多めにつかいます。そうすること…続きを見る
  • 「夏までにお腹の縦線×くびれを作る方法」の続き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    SATO
    前回の投稿のくびれ。縦線をつくる続きです。夏までに!お腹の縦線×くびれを作る方法では、お腹の脂肪が減りやすくなる条件は?そもそも、体脂肪には全体的に増減する性質があります…続きを見る
  • お腹の縦線。くびれを作りたい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/8
    投稿者:
    SATO
    夏までに!お腹の縦線やくびれを作りたい!保守的に、太りたくない。と思う秋冬と異なり痩せたい!体型を変えたい!の気持ちが強くなる春から夏!お腹の縦線×くびれを作る方法です。…続きを見る
  • ファスティングドリンクメニュー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    SATO
    ★スパイシーグリーン★材料* 洋梨・・・3個* マスカット・・・ふたつかみ* キャベツ・・・1/8個* ハラペーニョ・・・1/2個* セロリ・・・1本作り方のポイントハラペーニョは種をとっ…続きを見る
  • 腰痛を引き出す体型について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/5
    投稿者:
    SATO
    ★今日は腰痛を引き出す体型について★腰椎分離、すべり、ぎっくり等の腰痛は骨盤の前傾が原因。そしてその骨盤前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○脚の付け根…続きを見る
  • ジャイロトニック動作による効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/4
    投稿者:
    SATO
    レッグワークシリーズは腸腰筋もしっかり伸ばしていけます。【腸腰筋ストレッチの効果】・姿勢が楽になる腸腰筋は、骨盤と太ももを繋ぐ筋肉で体幹の安定性に寄与しています。腸腰筋の…続きを見る
  • ファスティングドリンクメニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    SATO
    ABCレッドドリンク材料* りんご・・・1/2個* ビーツ・・・1/2個* にんじん・・・1本* オレンジ・・・1個* 紫キャベツ・・・1/4個作り方のポイントビーツを最初にジューサーに入れます…続きを見る

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