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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

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  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 広島県広島市東区若草町15-1 前田ビル202
  • 広島駅徒歩6分

スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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  • ★40歳からの減りづらいお腹周りについて★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/2
    投稿者:
    SATO
    ○腹圧(お腹を凹ませて!)○腹筋に力を入れてキープ!つまり、代謝を増やすということ。代謝を増やす系で痩せないのが40代からの悩み、まず40代からのお腹痩せには3つの連動する悩…続きを見る
  • 美容目的でジムに通う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    SATO
    ★美容目的でジムに通う★スポーツジムというと、一般的にはダイエットや体型維持を目的に通う人が多いのではないでしょうか。もちろん韓国人もそれがメインではありますが、その先に…続きを見る
  • ファスティングドリンクメニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/30
    投稿者:
    SATO
    ★ジンジャーレッド材料* ビーツ・・・1/2個* ごぼう・・・1/4本* きゅうり・・・1本* グレープフルーツ・・・1/2個* 生姜・・・1片* パイナップル・・・1/8個作り方のポイントきゅう…続きを見る
  • ★見た目スッキリの手首足首痩せ★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    SATO
    冬から春先にかけてまず最初に露出が多くなるのは首ー手首ー足首の末端部位これらの部位は、冬の間にむくんだり、太くなりやすい部位で春先の体型変化で悩みになる部位。。今日はこれ…続きを見る
  • 健康、綺麗になりたい意識のある方に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/28
    投稿者:
    SATO
    モデルボディメイクなど投稿するたびに、『モデルさんだからよ、、絶対痩せないんだから、頑張るのはやめな』、『頑張りすぎると痩せすぎちゃうよ』、『脂肪がないとモデルではいられ…続きを見る
  • ファスティングドリンクレシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    SATO
    簡単に揃いやすい食材で爽やかに甘味があり飲みやすいドリンク!★オレンジオレンジ★材料* オレンジ・・・2個* にんじん・・・5本* レモン・・・1/2個作り方のポイントにんじんとオ…続きを見る
  • メソッド
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    SATO
    ★studio.viviメソッド★○体重を減らしたいのか?○体脂肪を減らしたいのか?○筋肉太りを解消したいのか?○下半身だけ細くしたいのか?○お腹だけ痩せたいのか?eatまだまだたくさ…続きを見る
  • ヒップアップの基本
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/25
    投稿者:
    SATO
    さて、体を整える現場で多い「骨盤帯ガッチリでなかなか動かない」いわゆる歪み。→骨盤帯を固定するのは腰、ヒップ、外もも等の筋肉。ここがガチガチに固まっている。それには今のヒ…続きを見る
  • ファスティングドリンクレシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/24
    投稿者:
    SATO
    これはオススメ!パイナップルの甘さと爽やかさでスッキリします!★パイナップルグリーン★材料* パイナップル・・・1/4個* きゅうり・・・2~3本* ケール・・・中1枚作り方のポイン…続きを見る
  • 綺麗は食べ物から
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    SATO
    食べ物は質の良し悪しによって、全ての内臓の状態や免疫力を含む全身の健康のほか、肌のコンディションやボディラインなどにも違いが出てきます。日本は世界でも1、2を争うスキンケア…続きを見る

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