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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

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  • リフレッシュ
  • 広島県広島市東区若草町15-1 前田ビル202
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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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  • 運動なしすぎは痩せにくくなる??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/22
    投稿者:
    SATO
    週3回以上の運動は痩せにくくなる原因ダイエットに固着してしまうと、どうしても、運動運動!食事制限食事制限!とやりすぎてしまう。意外と知らない、これも痩せなくなる大きな原因…続きを見る
  • ファスティングドリンクレシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    SATO
    ★ファスティングドリンクレシピ★サマーレッド材料* トマト・・・大1個* にんじん・・・2本* セロリ・・・1本* キュウリ・・・1本* ビーツ・・・1/4個* レモン・・・1/2個* パセ…続きを見る
  • ダイエットとお酒
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/20
    投稿者:
    SATO
    お酒と上手く付き合う為にアルコールとダイエットの関係アルコールは身体にはいると、肝臓で、[ビタミン、ミネラル、水分を消費しながらアルコール分解を優先させます]アルコールは…続きを見る
  • 日常の動作を美しく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/18
    投稿者:
    SATO
    ★日常の動きを女性らしくしなやかに★ジャイロトニックで行う動きは、日常生活の身体の動かし方のもとになっています。流れるようなしなやかな身のこなしが身につき、ドアを開ける、…続きを見る
  • ファスティングドリンクメニュー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/17
    投稿者:
    SATO
    ★リッチホワイト ナッツミルク★材料(約500ml)* 生のカシューナッツ・・・50g* ミネラルウォーターや蒸留水・・・50ml* メープルシロップ・・・20g* 塩・・・少々作り方1. カシュ…続きを見る
  • 痩せない40代からの悩み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/16
    投稿者:
    SATO
    ★痩せない40代からの悩み★痩せる部分と痩せない部分がはっきり分かれてくる40歳以降の年代。○痩せるのは顔やバスト。○落ちないのは下腹と太ももこのような変化が出てしまうのは、…続きを見る
  • スポーツ選手にオススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/15
    投稿者:
    SATO
    元プロ野球選手イチローさんの言葉イチロー「いやいや、全然ダメでしょそんなの。自分が持っているバランスがありますから、それを崩しちゃダメですよ。筋肉は大きくなるけどそれを支…続きを見る
  • ファスティングドリンク~ベーシックグリーンジュース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    SATO
    ファスティング中毎日摂取できる飲み物 ベーシックグリーンジュース材料(約500ml)* セロリ・・・1本* キュウリ・・・1本* サニーレタス・・・1/2個* キャベツ・・・1/4個* ほうれ…続きを見る
  • ファスティングドリンク(レモネードの作り方)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/13
    投稿者:
    SATO
    ★ファスティングドリンク★レモネードの作り方材料* 生絞り無農薬レモン果汁・・・大さじ2(約半個)* 純粋なメープル・シロップ・・・大さじ2* ※メープルの香り付けがしてある、…続きを見る
  • 足が太くなる女性と細くなる女性の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/12
    投稿者:
    SATO
    足が太くなる女性と細くなる女性これを聞くとまず浮かぶトレーニングはスクワットではないでしょうか!?★スクワット=脚痩せ!代謝アップ!★は方法的には正解です。しかし、やって…続きを見る

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