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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市東区若草町15-1 前田ビル202
  • 広島駅徒歩6分

スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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  • 【ブライダル花嫁様必見】 世界一美しい日に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/23
    投稿者:
    SATO
    結婚式を控えている方にオススメ!!一生に一度の結婚式に向けてトレーニングを♪理想の花嫁姿に◎一生に一度のブライダル。一生に残る思い出。一番綺麗な状態で迎えたいですよね。前撮…続きを見る
  • ホームページ作成中
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/22
    投稿者:
    SATO
    ただいま、studio.viviの公式ホームページを作成中。通ってもらうお客様によりブランド力があるジムに通ってもらいたいと思い作成中!!studio.viviがより多くの人に関われる企業に成…続きを見る
  • ピラティスとジャイロトニックの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/22
    投稿者:
    SATO
    簡単に言うとピラティスは筋肉のトレーニング、ジャイロトニックはさらに"神経システム"のトレーニングということです。ピラティスではあくまでも筋肉をしっかり使うことを意識してト…続きを見る
  • ビフォーアフター 美姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/21
    投稿者:
    SATO
    50代女性運動不足解消、筋力をつけときたい、美容目的全体的に前のめりになりやすいため筋肉のつき方のバランスが悪くなる姿勢を整えることにより、まっすぐなラインを手に入れ、自然…続きを見る
  • コロナ渦でのストレス『うつ病の症状』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/20
    投稿者:
    SATO
    新型コロナウイルス感染症の拡大の影響で、不安やストレスを感じている人が多い。コロナ禍のなかで、心と体の健康をどう維持していくかは切実な問題になっている。運動は不安やストレ…続きを見る
  • 長谷川潤さんに近づける美ボディトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/19
    投稿者:
    SATO
    長谷川潤さんは海外!?で生活なんですかね?!長谷川潤さんのうけているジャイロトニックの本場NYでうけられてるのかも、?日本では資格者もまだ少なく気軽に通えることもむずかしい…続きを見る
  • 社会的ストレスと抗うつ・不安症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/18
    投稿者:
    SATO
    今の時代ストレスがかからない方が難しい時代。特にコロナになり一人でいることでのストレスの人も多くなってきています。運動とメンタルヘルスの研究厚生労働省が発表した、健康づく…続きを見る
  • 脊柱のARCHE&CURL
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/17
    投稿者:
    SATO
    ジャイロトニックの基本の動き。ARCHE&curlについてです。普段から背骨を意識して動かす機会もないですし、デスクワークなどにより凝り固まった人が多いこの中。そこから肩こり腰痛…続きを見る
  • メンタルケア~自律神経を整える~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/17
    投稿者:
    SATO
    ◆運動はなぜ自律神経失調に効くのか!?自律神経失調症の対策として推奨されているのは、有酸素運動です。有酸素運動とは、多くの酸素を必要とする運動をさします。ゆっくり走るジョ…続きを見る
  • うつ病と運動の関わり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/16
    投稿者:
    SATO
    ◆運動はうつ病に効くのか!?さまざまな研究がされていますが、運動がうつに効くかどうかはまだはっきりとはしていません。。しかし、運動そのものの効果は、他の病気の治療をみても…続きを見る

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