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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

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  • 広島県広島市東区若草町15-1 前田ビル202
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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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  • 食べる事が多くなるこの時期(年末の食事の調整方法)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    SATO
    忘年会や友達との食事会が増えやすい年末年始。食べた後は食べない、、、そんな調整方法ではなくしっかりと食事をとって調整していきましょう。朝家でご飯を食べ、昼に友達と外食、そ…続きを見る
  • 忘年会シーズンのお酒との付き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    SATO
    12月はやはりお酒に誘われる時期、、、冬だから太るのではなく、なんでも食べたらその分時期は関係なくつきます、、、まずはお酒を飲むとよくないことはわかるがどうしてか??仕組み…続きを見る
  • USJに一年ぶりに!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!!昨日は1日休みをいただきUSJに行ってきました!!カード会員限定の貸切ウィンターナイト!!19時からは会員のみのアトラクション貸切でほとんど並ばずに乗れます!最高…続きを見る
  • 筋肉が1キロ増えると??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    SATO
    ダイエットのためには姿勢もですが筋肉が必要なことはみなさんなんとなく知っているかと思います。しかしここで衝撃的な事実。・筋肉1キロあたりに対して基礎代謝13キロカロリー・脂…続きを見る
  • THEWALK JAPAN 中四国エリア大会 in岡山
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    SATO
    昨日の日曜日はスタジオお休みさせてもらい講師と運営側として中四国エリア大会をサポートさせて頂きました!!コンテストや、大会など輝くたまにはそれまでの努力、準備期間がとても…続きを見る
  • 【スキニーファット】見た目はスリムでも中身は肥満?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!みなさんはスキニーファットという言葉を聞いたことありますか??スキニーは痩せているファットは太っているという言葉の通り、見た目が痩せていても筋肉量が少なく脂肪…続きを見る
  • 筋肉と体脂肪の比重
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    SATO
    筋肉と体脂肪の比重について!!なぜ筋肉をつけたほうがいいのか?食事を減らして体重だけ減らせばいんじゃないの?ここで体重と体脂肪の比重が重要になってきますこの比重とは物質の…続きを見る
  • あなたは体重の変化が気になるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!ダイエットやボディーメイクをするお客様の多くはこられた際あと3キロ痩せたい!など体重の変化を気にされている方が多くいます!viviに来ていただいているお客様はカウ…続きを見る
  • 綺麗に美しくなるために大切なポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!急な気温の低下で体調を崩す方が増え服などの調整も難しいですね!!前日まで半ズボンだったのに、、、30代に入りライフスタイルの変化とともに体の変化など実感していま…続きを見る
  • 11月お知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!!代表のSATOですTHE WALK JAPANという大会に携わっているのですがとうとう11月は中四国大会になります!!講師としてそして運営側として携わってきましたが皆様のランウ…続きを見る

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