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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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  • 女性悩みトップの【ぽっこり下腹】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    SATO
    アジア女性に共通する悩み部位として圧倒的な悩みとして【ポッコリ下腹】骨格の傾向として骨盤が後傾しやすいことが原因となります。今までは、運動や筋トレにより骨盤の傾きは調整さ…続きを見る
  • 朝の運動メリットとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    SATO
    皆様は朝起きてから家を出るまでどのように過ごしていますか??実は朝運動することでその1日の代謝が上がりカロリー消費量がアップしたり、仕事や勉強中の集中力向上などの効果を得…続きを見る
  • happyな時間
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!皆さんは楽しい時間や嬉しい瞬間ってどんな時に感じますか?沢山のお客様と話すことが多いので、日常のストレスなど皆さんも聞くことや話すことが多くなっていませんか?…続きを見る
  • 不要な我慢をしながらボディメイクは良くない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    SATO
    いろいろな話を聞く中で不要に我慢をして運動をしている人はたくさんいます。食べなければ痩せられる、負荷をかけて追い込めば筋肉がつくといった思い込みが多い。それは長い目で見た…続きを見る
  • O脚相談
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!お客様の悩み相談で多いO脚について。O脚ってよく聞くけどO脚ってどういう状態なの??今回は成人以降で見られる変形性膝関節症などの病気によって起こるものは除きます…続きを見る
  • 10月スタート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!10月に入りましたねーー10月に入ってもまだまだ暑さが落ち着く感じがしませんね、、、9月では体調を崩されて来られなかった方が早速ジャイロトニックスタート開始!!ま…続きを見る
  • ジャイロトニック~カラダのバランスの崩れ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!!暑さもだいぶおさまり涼しい時間帯も増えて来ましたね!そんななか夏の疲れからカラダのバランスが崩れそれらから生じる痛みなど不調が増えてくるころではないですか?…続きを見る
  • ウォーキング 技術向上
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!!2025the WALK JAPANの beauty Lessonがはじまりました!!今年より、規定のウォーキングが変わり毎年の規定が変わることとなりました!!講師陣の技術力アップにも繋が…続きを見る
  • 休日の日
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    SATO
    午前中に予約がない時などたまに、半休をもらい急遽休みになる事があるのですが、、、、どうしても休みが苦手なのか、やる事がない、、、仕事ばかりしているとそうなる人は多い気がし…続きを見る
  • 2024第一回岡山ビューティーレッスン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!!久しぶりの投稿になってしまいました、、、ここ数ヶ月間沢山のお客様のご来店、その合間での、ウォーキング講師、コンテストや大会のウォーキングレッスンなど怒涛の期…続きを見る

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