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いちろ整骨院

イチロセイコツイン

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  • 神奈川県横浜市泉区緑園4-1-6 ジスタス2階
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いちろ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

300件のブログがあります

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  •  春!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    丸山
    皆さんこんにちは!もう春の季節もそこまで来ている感じがする気温になってきましたね!雨が降る日も多いですが、日光に当たると健康状態も上がるので晴れの日は皆さんお外に出て日に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    丸山
    皆さんこんにちは!今日は、腸内環境を整えてくれる食べ物を紹介します☆・発酵食品乳酸菌、酵母菌、麹菌を含むもの。味噌や醤油、お酢、ぬか漬け、キムチ、納豆、チーズなどは乳酸菌…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    石田
    この症状で悩んでいる方多くいらっしゃると思います。この症状は腰痛や痺れなど日常生活に支障をきたすことも少なくありません!私がみている患者様の例としては、テニスをしていると…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    今橋
    先日バドミントン中、シャトルを強く打ち返えそうと踏み込んだ際に腰をギックリとやってしまった~!という方が来院されました。ギックリ腰など腰を痛めた場合は一般的に腰の部分に何…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    石田
    寒さ暑さで身体がストレスを感じやすいですが皆さんいかがお過ごしでしょうか?私は最近なるべく歩くことを心がけていますー( ̄▽ ̄;)一時間くらい歩くと手足の血流巡ってぽかぽかに…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    片岡
    皆さんこんにちは!いちろ整骨院です今回は自律神経を整えるために意識することをご紹介していきたいと思います。自律神経を整えるために大切なことは3つあります。それは「生活習慣…続きを見る
  • 腰痛予防にストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    今橋
    腰痛にならない為に日ごろから適度な運動をしておくことが必要です。多くの方がそれは知ってる!わかってる!だけど運動する時間が取れないんだよ~汗 という方や汗をかいたり、筋肉…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    丸山
    皆さんこんにちは!今日は免疫についてお話します!免疫とは細菌やウイルスなどの異物から身体を守る働きをしているものです!(^^)!では、免疫をつかさどる免疫細胞は体のどこにあると…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    石田
    最近季節の変わり目で体調不良の方が多く見られます!寒かったり暖かかったりするので、外気温の差に身体が追い付かなくて身体が最もストレスを抱える季節なので、例えば、良くなって…続きを見る
  • もしもギックリ腰になったら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    今橋
    もしギックリ腰や腰痛になってしまった場合は手の甲にあるこのツボがオススメです!場所は手のひらを軽く握って小指と薬指のこぶしを確認します。そのこぶしとこぶしの間を手首のほう…続きを見る
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いちろ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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