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いちろ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 春野菜の効能
- 皆さん、暖かかったり、寒かったりして中々体調崩しやすい季節ですね！
そこで、おすすめなのが春のお野菜です！
特にデトックス効果の高いタラの芽、ふきのとう、せり、などおすすめです！
老廃物をデトックスしてくれるので、栄養を吸収しやすくしてくれます！
また春のお野菜は色々ありますが、
たまねぎ、菜の花、さやえんどう、いんげん、レタス、人参、キャベツetc
疲労回復にも持ってこいなので、ご自身で検索してみて
もし自分に合った栄養の摂り方が気になる、知りたい！という方は
お気軽にご相談ください！
次回は春に良い習慣は何だろう？ブログを更新しますので
楽しみにしていてくださいー！
＃鍼灸
＃整体
＃栄養相談
＃春
＃身体の不調
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