川越たいよう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/24
- 楽トレでインナーマッスル強化！
- こんにちは。
今回は楽トレについてお話致します。
骨格や骨盤のゆがみを整えることは大切ですが、
実はそれだけでは根本改善にならないこともあります。。。
なぜなら、正しい姿勢をキープするには
“インナーマッスル”がしっかり働いていることが必要だからです。
インナーマッスルは体の奥にある筋肉で、
姿勢を支えたり、腰痛を防いだりする大事な役割があります。
でもこの筋肉、自分で意識して鍛えるのはなかなか難しいんです。
そこで活躍するのが当院の「楽トレ」！楽トレはEMS（電気的筋肉刺激）という機器を使い、
貼っているだけで自動的にインナーマッスルを鍛えられるトレーニング。
たとえば、10分で腹筋3,000回、30分で腹筋9,000回と同じ効果が期待できるんです。
自分で毎日続けるのは大変な回数ですが、楽トレなら無理なく効率的にトレーニングできます。
「運動が苦手…」「ジムに行く時間がない…」そんな方でも安心！
骨盤矯正と組み合わせることで、より姿勢改善・腰痛予防の効果が高まり、
日常生活もグッとラクになりますよ。
気になる方はぜひ当院の楽トレを体験してみてくださいね。
当院では、女性スタッフも在籍し、丁寧なカウンセリングと施術を行います。
地域密着型のアットホームな整体院で、安心してご相談いただけます♪
予約制で待ち時間も少なくスムーズにご案内！
川越市駅・本川越駅・駅チカで通いやすい好立地(^o^)
＼あなたの「お悩み」私たちがサポートします！／
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投稿者
小林 繭
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