Beautysalon DAHLIA【ビューティーサロン ダリア】
ビューティーサロン ダリア
- エステ
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- 神奈川県平塚市明石町９－２３ 明石フジビル２F
- JR平塚駅北口徒歩3分 毛穴洗浄/ハーブピーリング/脱毛/光フェイシャル/黄土よもぎ蒸し
ダリア(DAHLIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- ＊身体を冷やさない為の5箇条
- こんにちは^^
DAHLIAの美澤です♪
昨日は雪も降り、寒波が到来しましたね！
末端から冷え始めるこの時期。
冷えは血行不良、肌荒れ、免疫力の低下、気分の落ち込みなど
様々な不調を起こします。
そのために身体を冷やさない事が大切!!
１.手首、足首、首を温める
→首にはマフラー、足首にはレッグウォーマー、手首にはアームウォーマー等
2.身体を芯から温める
→38~40℃のお湯に浸かる。
3.常温のお水を飲む(一日1.2~1.5リットルが理想)
→冷水より胃腸への負担も少なく身体も冷えない
4.ストレッチや運動をする
→適度な運動は血流を促してくれて代謝UP、ストレスの緩和効果も♪
5.身体を温める野菜を摂る
→根菜類(にんじん、ごぼう、大根、蓮根、生姜など)
これを意識するだけでお肌も身体も冷えも
改善していきます。
大事なのは土台とバランス
よもぎ蒸しは身体を芯から温めてくれるので
冷え性やくすみに悩んでいる方
なかなか忙しくて温活ができない方
生理痛や肌荒れ睡眠不足等様々な不調改善にも
当店のこだわりは黄土の座器、黄土壺、
完全無農薬の安全な薬草を使用しています。
よもぎと漢方の力で身体を温め
健康と美容の為に温活しましょう♪
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ビューティーサロン ダリア
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