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【リンパマッサージ・小顔矯正・姿勢改善】TOTONOI 高知|猫背・エラ張り

リンパマッサージコガオキョウセイシセイカイゼントトノイコウチネコゼエラバリ

  • 整体・カイロ
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  • 高知県高知市札場15-2
  • JR高知駅から東へ2km車で8分/高知蔦屋書店から南へ400m車で3分/リンパマッサージ◎

トトノイ 高知(TOTONOi)のブログ

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125件のブログがあります

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  • その不調、骨盤のゆがみが原因かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    肩こり、腰痛、冷え、便秘、イライラ、不眠…。どれも原因がよく分からないけど、なんとなく繰り返す不調。それらが“自律神経の乱れ”からきているとしたら、どうケアすれば良いので…続きを見る
  • “原因不明の不調”に、ちゃんと向き合う整体です。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    病院に行っても「異常なし」と言われるけれど、・疲れが抜けない・頭がぼーっとする・気分が安定しないそんな状態が続いていませんか?こうした症状の背景には、自律神経の乱れが潜ん…続きを見る
  • 姿勢を整えると、疲れにくくなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    「背筋を伸ばすと、気持ちまで前向きになる」そんな経験はありませんか?姿勢と心は、想像以上に深くつながっています。背中が丸まると呼吸は浅くなり、疲れがたまりやすくなったり、…続きを見る
  • 気づかぬうちに疲れてませんか?
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    最近「なんとなく疲れやすい」「寝てもスッキリしない」なんて感じることありませんか?もしかしたらそれ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経とは、カラダの調子…続きを見る
  • 首が前に出てる気がする?
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    「なんとなく首が前に出てる気がする」そんなふうに感じること、ありますよね?それ、スマホ首やストレートネックかもしれません。鏡で見てみたときに、後頭部が壁にちゃんと触れてい…続きを見る
  • ストレートネックの簡単セルフチェック!
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    自分がストレートネックかどうか、気になったことありますか?簡単にできるセルフチェックを紹介しますね。壁に背を向けてまっすぐ立ち、後頭部が壁に自然に触れているか確認してみて…続きを見る
  • スマホ首で呼吸も浅くなる?
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    スマホ首が進行すると、呼吸が浅くなりがちだということを知っていますか?首や肩の筋肉が硬くなると、胸郭が圧迫されて、深い呼吸がしにくくなるんです。呼吸が浅いと、体がリラック…続きを見る
  • スマホ首さんに多い睡眠トラブル
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    スマホ首が続くと、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりすることがあります。首や肩がこっていると、リラックスしづらく、寝ても疲れが取れにくく感じる方も多いようです。そん…続きを見る
  • 美容にも影響?ストレートネック
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    ストレートネックが進行すると、顔のむくみやたるみが気になることがあります。首の筋肉が硬くなると、血行やリンパの流れが滞り、顔のむくみや肌のくすみが出てきやすくなるんです。…続きを見る
  • サロンでできる首ケアとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    首の疲れや痛みが気になる方、サロンでのケアを試してみるのもオススメです。プロによるマッサージで、肩や首の筋肉をほぐすことで、血行が良くなり、肩こりや首の痛みが軽減されます…続きを見る
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