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【リンパマッサージ・小顔矯正・姿勢改善】TOTONOI 高知|猫背・エラ張り

リンパマッサージコガオキョウセイシセイカイゼントトノイコウチネコゼエラバリ

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  • 高知県高知市札場15-2
  • JR高知駅から東へ2km車で8分/高知蔦屋書店から南へ400m車で3分/リンパマッサージ◎

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125件のブログがあります

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  • 猫背+スマホ首=最強の不調!
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    猫背とスマホ首、これが重なると、体にかなりの負担がかかります。猫背だと、胸が縮んで呼吸が浅くなり、肩や首の筋肉に圧力がかかりがち。その上、スマホを使う姿勢でも猫背になりや…続きを見る
  • スマホ首の改善方法とは?
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    スマホ首を改善するためには、まず姿勢を少し意識することから始めてみましょう。スマホを長時間使っていると、どうしても前かがみになりがちですが、ちょっとした工夫で改善できるん…続きを見る
  • ストレートネック=肩こりの原因?
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    「ストレートネック」って聞いたことありますか?首のカーブがなくなってしまう状態を指すんですが、これが続くと肩こりや首の痛みだけじゃなく、頭痛や目の疲れにも繋がりやすいんで…続きを見る
  • スマホ首が引き起こす不調とは?
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    浜田 詠登
    最近、スマホやパソコンを長時間使っていると、首が前に出ているなぁと感じること、ありませんか?これが「スマホ首」や「ストレートネック」と呼ばれるもので、実は意外にも体に大き…続きを見る
  • 更年期の不調ケアに!リンパの力
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    浜田 詠登
    40代から50代の女性に訪れる更年期。ホルモンバランスの変化で、頭痛・肩こり・だるさ・イライラなど、さまざまな不調が現れがちです。そんな時期にこそ大切なのが、心と体のバランス…続きを見る
  • 冷えは万病のもと!リンパマッサージでぽかぽか体質へ
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    浜田 詠登
    「冷えは万病のもと!リンパマッサージでぽかぽか体質へ」手足がいつも冷たい、寝ても体が冷えている…。それ、リンパの流れが関係しているかもしれません。リンパが滞ると血行も悪く…続きを見る
  • 体調崩しやすい人に!免疫力×リンパ
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    浜田 詠登
    「風邪をひきやすい…そんなあなたにリンパケア」季節の変わり目や疲れが溜まったとき、風邪をひきやすくなる…それ、免疫力の低下が原因かもしれません。リンパは体の中で老廃物を回…続きを見る
  • 疲れの原因は内臓!?リンパでスッキリ
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    浜田 詠登
    「なんだか疲れが抜けない…それ、内臓疲労かも?」最近、しっかり寝ても疲れが取れない…そんな方は「内臓疲労」が原因かもしれません。食生活の乱れやストレス、睡眠不足などが重な…続きを見る
  • 背中のこりにもリンパケア
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    浜田 詠登
    自分ではなかなか手が届かない背中。でも実は、疲れやストレスが溜まりやすい場所です。背中のリンパが滞ると、肩こりや首こり、呼吸の浅さにつながることも。リンパマッサージで背中…続きを見る
  • 腰の重だるさ、リンパで軽く
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    浜田 詠登
    腰痛と聞くと「骨や筋肉が原因」と思いがちですが、実はリンパの滞りも関係していることがあります。リンパの流れが悪くなると、老廃物が溜まり、筋肉の緊張も強くなりがちに。特に腰…続きを見る
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