1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン北海道トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン札幌トップ   >  
  5. 整骨院ワン(One)   >  
  6. ブログ

整骨院One【整体×パーソナルジム】

セイコツインワン セイタイカケルパーソナルジム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 北海道札幌市中央区北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園 102
  • 【都度払い・回数券対応】P有・23時営業/桑園駅3分/【肩こり美姿勢・痩身ダイエット】

整骨院ワン(One)のブログ

2024年12月のブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちわん整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です12/31日となりました。皆様いかががお過ごしでしょう。来年の目標は決まりましたか?ダイエットや筋トレを継続したい健康的な…続きを見る
  • 年末年始こそ体を動かしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    犬山 和也
    年末年始に自宅でできる簡単運動プログラム年末年始は気温も低く、外出がおっくうになる一方で、食べ過ぎや運動不足が気になる時期でもあります。今回は自宅で実践可能な運動プログ…続きを見る
  • ダイエットは毎日する必要はない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちわん。犬山です当院のダイエットパーソナルを受けているお客様に多いのが、毎日ダイエットを頑張りすぎているそんな人が多く、精神的にツラく挫折しまったと相談される人が多…続きを見る
  • 体脂肪燃焼のメカニズム
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    犬山 和也
    【体脂肪分解の基本的なメカニズム】・カロリー不足の状態を作る体脂肪は摂取カロリー < 消費カロリーのときに分解されます。これは運動や日常活動、食事管理によって消費エネルギー…続きを見る
  • ダイエット中の外食はお魚を意識する
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちわん。整骨院One【整体×パーソナルジム】の犬山ですダイエット中の外食は海鮮を選ぶとカロリーを抑えることができます。ホッケの栄養価タンパク質が豊富で良質な脂質やビタ…続きを見る
  • 驚き!!ブロッコリーの健康・ダイエット効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    犬山 和也
    ブロッコリーの健康ダイエット効果まとめ1.高い栄養価と低カロリーブロッコリーは、ビタミンCやビタミンK、食物繊維、葉酸、カリウム、抗酸化物質が豊富な低カロリー野菜です。これに…続きを見る
  • 夜更かしが太る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちわん。犬山です今日は夜更かしと二度寝が太る理由について解説していきますホルモンバランスの乱れと生活習慣の変化に関係しています。1. ホルモンバランスの乱れ夜更かしや…続きを見る
  • ダイエットは環境を最適化する
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    犬山 和也
    ダイエットを成功させるには、環境を整えることが重要です。意思の力だけに頼るのではなく、日常生活の中で健康的な選択がしやすい環境を作ることで、継続的な成果が得られるでしょう…続きを見る
  • 寝る子は育つ、寝ない大人は横に育つ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    犬山 和也
    痩せたいならねる!!睡眠不足が肥満を引き起こす理由睡眠不足は、体内のホルモンバランスや代謝に影響を与え、体重増加や肥満のリスクを高めます。以下にその原因をまとめます。1. …続きを見る
  • "高タンパク&低脂質"だけじゃない「鶏胸肉」の凄さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちわんU・x・U整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です鶏胸肉は高タンパクだけでなく体の健康維持に効果があるはご存知でしたか?鶏胸肉に含まれる「イミダゾールペプチド(…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

整骨院ワン(One)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【スルッと痩せる】整体×運動×食事の三位一体で理想の体を作ります90分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,980

3月限定【首肩腰・猫背を根本解消】すーっと軽くなる整体×パーソナル90分

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥0

《子育てママ必見・無料体験》入学・卒業前の写真映えを目指しませんか?

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥6,980

【土日1名限定】肩こり・頭痛・腰痛スッキリ寝落ち整体■60分8800→6980

提示条件:
予約時
利用条件:
2回目以降

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥5,980

【平日14時~17時限定】全身揉みほぐしorパーソナル60分8800→5980

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥1,980

お試し【30代ママさん】「毎日鏡を見るのが楽しみに」くびれ集中プログラム

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

整骨院ワン(One)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅