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整骨院One【整体×パーソナルジム】

セイコツインワン セイタイカケルパーソナルジム

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  • 北海道札幌市中央区北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園 102
  • 【都度払い・回数券対応】P有・23時営業/桑園駅3分/【肩こり美姿勢・痩身ダイエット】

整骨院ワン(One)のブログ

最新ブログ一覧

459件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは。腰に湿布を貼るときはだいたい左右のどっちかわからなくなる犬山です。朝起きた時の腰の重だるさ、座っていると腰が抜けるような感覚、そんな腰痛を放置していませんか?…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは。気圧の変化よりも、肩と首の張りで天気がわかる犬山です。頭痛が薬でしかコントロールできない状態になっていませんか?実は、多くの慢性頭痛は、首・肩の緊張と自律神経…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは。肩がこると、無意識に肩をすくめてしまう犬山です。首や肩の張りが慢性化していませんか?マッサージや湿布では楽にならない肩こり。それは、原因が「姿勢」と「動かし方…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、犬山です。今日はダイエット中によく聞かれる質問についてお話しします。「ラーメンってダイエット中に食べてもいいんですか」というご相談。実はとても多いんです。結論…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    犬山 和也
    日焼けはダイエットの敵?こんにちは。「夏でも色白を目指してますが、毎年結局焼けるタイプの犬山です。」◆ 日焼け=“代謝が上がる”は本当?夏になると「日焼け=汗をかいて痩せ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、犬山です。今日は少しだけ、「自己投資」についてお話ししたいと思います。私自身、整体のケアやパーソナルトレーニングを通して、**身体のメンテナンスに年間50万円以上…続きを見る
  • 夏バテ予防栄養戦略
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    犬山 和也
    夏の不調、ただの“暑さ”のせいにしていませんか?こんにちは。「最近、水筒の中身が“ただの水”から“電解質入り”に進化した犬山です。」札幌も年々暑くなるだけでなく、気温も湿…続きを見る
  • 思考をデザインする
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは。「最近考えすぎて、おでこのシワが定着しそうな犬山です。」私たちは毎日、無数の選択をしています。朝食を食べるか抜くか、階段を使うかエレベーターにするか、今日も運…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    犬山 和也
    私が提供する「One式メソッド」は、単なる整体やパーソナルトレーニングではありません「整体×運動×栄養」の三本柱で、あなたが人生をデザインできる“土台作り”をサポートします…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    犬山 和也
    【整骨院One】整体×パーソナルトレーニングで「戻らない体」をつくる場所こんにちは。ごはんは白米派、整骨院One代表の犬山和也です。今日はちょっとだけ、お店のことをお話しさせ…続きを見る

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整骨院ワン(One)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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