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整骨院One【整体×パーソナルジム】

セイコツインワン セイタイカケルパーソナルジム

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  • 北海道札幌市中央区北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園 102
  • 【都度払い・回数券対応】P有・23時営業/桑園駅3分/【肩こり美姿勢・痩身ダイエット】

整骨院ワン(One)のブログ

最新ブログ一覧

460件のブログがあります

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  • 寒さ厳しこの季節こそストレッチを
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/21
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにわんU^ェ^U札幌市中央区桑園の整骨院Oneパーソナルトレーナー犬山です。最近めっきり寒くなり布団から起きるのも一苦労する様になってきました。冬は体を動かすのが面倒くさく…続きを見る
  • 若さを保つお水の力
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちワン札幌市中央区桑園の整骨院One犬山です。寒さが厳しくなると水分を控えがちなこの季節、お水飲むのを忘れていませんか?私たちの体は約60%を水分で出来ています。日々の生…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/14
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区桑園の整骨院One犬山です。多くの方がお悩みの腰痛毎日、腰が重い、痛いといった症状でお悩みではありませんか?季節の変わり目や冬場にかけては腰痛でお悩…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/13
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは札幌市中央区の整骨院Oneのパーソナルトレーナー犬山です。健康的な身体作りに欠かせない必須アミノ酸についてお話しさせて頂きます。■必須アミノ酸がもたらす体への効果…続きを見る
  • 寒さによる肩こりへの対処方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/10
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちはU^ェ^U札幌市中央区の整骨院One犬山です。11月に入り益々寒さが厳しくなってきましたね。寒さが厳しくなってくると肩こりの症状が酷く辛いといったお悩みの方で当院を受診…続きを見る
  • 睡眠の質を上げて寒い冬を乗り切ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/7
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは整骨院One、パーソナルトレーナーの犬山です。U^ェ^U皆様はきちんと眠れていますか?夜更かしなどで睡眠不足の日が続いていませんか?睡眠の質が下がると体の回復が間に合…続きを見る
  • インタビュー取材を受けました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/4
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、整骨院One犬山です。先日、人にフォーカスしたインタビューメディア【the  Focus 】さんに当院の思いをインタビューしていただきました。慣れないインタビューで緊張しま…続きを見る
  • 脂肪燃焼促進させる栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/24
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。脂肪燃焼を促進させる栄養素をご紹介●アセチル-L-カルニチン脂肪が燃焼される際、中性脂肪を分解し、遊離脂…続きを見る
  • 脂質は悪者ではないんですよー
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    犬山 和也
    脂肪の重要性こんにちは、札幌市中央区の整骨院One、パーソナルトレーナー犬山です。朝晩の冷え込みが強くなり、体調管理が難しくなるこの時期は風邪などの体調不良を引き起こしやす…続きを見る
  • ハロウィン
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、整骨院One、犬山です。ハロウィンの仮装させました。かわいいです。U・x・U

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