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整骨院One【整体×パーソナルジム】

セイコツインワン セイタイカケルパーソナルジム

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  • 北海道札幌市中央区北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園 102
  • 【都度払い・回数券対応】P有・23時営業/桑園駅3分/【肩こり美姿勢・痩身ダイエット】

整骨院ワン(One)のブログ

最新ブログ一覧

467件のブログがあります

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  • 美しく健康でいるためにはお水をたくさん飲もう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/21
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院Oneパーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。普段からお水をしっかり飲んでいますか?私は冬でも毎日4リットルは飲んでいます。今日はお水を…続きを見る
  • ダイエットに必要なカロリー設定方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/12
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、整骨院Oneの犬山です。本日はダイエットにおけるカロリー設定の方法をご紹介いたします。ダイエットを始める際、食事制限をされると思いますが、皆さんは正しいカロリー…続きを見る
  • マッサージや整体だけでは腰痛は解消しない?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/22
    投稿者:
    犬山 和也
    つらい腰痛を良くするために皆様こんにちは、札幌市中央区の整骨院Oneパーソナルトレーナーの犬山です。先日の来院されたぎっくり腰お悩みの患者様の腰痛施術について、症状によっ…続きを見る
  • 免疫力アップさせてくれる食品
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/21
    投稿者:
    犬山 和也
    疫力を上げるためしっかりと食事をとろう!こんにちは、札幌市中央区の整骨院One、パーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。今日は免疫力を下げないために皆さんはどんなこと…続きを見る
  • 身体の中から美しく
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/19
    投稿者:
    犬山 和也
    内面から美しさを手に入れましょう。こにちは、札幌市中央区の整骨院Oneのパーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。プロテインが美容に効果があるのはご存じでしょうか?プロ…続きを見る
  • お盆太りを朝活で解消
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    犬山 和也
    お盆休暇で体重が増えてしまったかにおすすめなのが朝活30分早く起きようこんにちは、札幌市中央区整骨院One、パーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。 正月太りにお悩みの…続きを見る
  • ダイエットをサポートをしてくれる栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/15
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。脂肪燃焼を促進させる栄養素をご紹介●アセチル-L-カルニチン脂肪が燃焼される際、中性脂肪を分解し、遊離脂…続きを見る
  • 生理痛を軽減してくれる食品
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/2
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。女性のお悩みの一つに【生理痛】があります。重い生理痛の方は日常生に影響でてお仕事を休まなければいけな…続きを見る
  • 卵はコスパ最高
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/1
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One犬山です。皆さんは卵食べていますか?私はほぼ毎日3個は食べています。卵は【完全栄養食】と言われるほど栄養価が高い食品、それに加えコスパよ…続きを見る
  • 運動をしなくてもタンパク質が必要な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/28
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。皆さんはタンパク質の重要性をご存知だと思いますが、なぜ必要なのか?タンパク質は運動している人だけが意…続きを見る

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