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整骨院One【整体×パーソナルジム】

セイコツインワン セイタイカケルパーソナルジム

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  • 北海道札幌市中央区北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園 102
  • 【都度払い・回数券対応】P有・23時営業/桑園駅3分/【肩こり美姿勢・痩身ダイエット】

整骨院ワン(One)のブログ

最新ブログ一覧

492件のブログがあります

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  • お盆太りを朝活で解消
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    犬山 和也
    お盆休暇で体重が増えてしまったかにおすすめなのが朝活30分早く起きようこんにちは、札幌市中央区整骨院One、パーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。 正月太りにお悩みの…続きを見る
  • ダイエットをサポートをしてくれる栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/15
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。脂肪燃焼を促進させる栄養素をご紹介●アセチル-L-カルニチン脂肪が燃焼される際、中性脂肪を分解し、遊離脂…続きを見る
  • 生理痛を軽減してくれる食品
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/2
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。女性のお悩みの一つに【生理痛】があります。重い生理痛の方は日常生に影響でてお仕事を休まなければいけな…続きを見る
  • 卵はコスパ最高
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/1
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One犬山です。皆さんは卵食べていますか?私はほぼ毎日3個は食べています。卵は【完全栄養食】と言われるほど栄養価が高い食品、それに加えコスパよ…続きを見る
  • 運動をしなくてもタンパク質が必要な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/28
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。皆さんはタンパク質の重要性をご存知だと思いますが、なぜ必要なのか?タンパク質は運動している人だけが意…続きを見る
  • 元モーニング娘。の石黒彩さんと対談をいたしました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/23
    投稿者:
    犬山 和也
    全国誌である【躍進企業応援企画COMPANYTANK】さんの企画にて元モーニング娘。で現在はママさんタレントとしてご活躍中の石黒彩さんと対談させて頂きました。当院の思いや考え方など…続きを見る
  • 食べていないのに太っている人の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/16
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。当院に来院される方に沢山食べていなのに太ってしまうと言いたお悩みで相談される方も多くいらっしゃいます。…続きを見る
  • むくみを解消してくる栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/15
    投稿者:
    犬山 和也
    むくみの種類とむくみを解消してくれる栄養素についてお話しいたします。マッサージ、ストレッチによってむくみは解消するのか?答えは▲一時的な浮腫の解消は可能ですが根本的な解決…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/6/14
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。パーソナルトレーニングを受けているお客様の経過をご報告2月にダイエットを始め6月現在4ヶ月が経過しまし…続きを見る
  • 五大栄養素は古い、6大栄養素を知ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/6
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、皆さん五大栄養素が六大栄養素に増えたことはご存知ですか?今までの五大栄養素はタンパク質脂質炭水化物ビタミンミネラルとこの五つが重要とされていました。今回新たに…続きを見る

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