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整骨院One【整体×パーソナルジム】

セイコツインワン セイタイカケルパーソナルジム

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  • 北海道札幌市中央区北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園 102
  • 【都度払い・回数券対応】P有・23時営業/桑園駅3分/【肩こり美姿勢・痩身ダイエット】

整骨院ワン(One)のブログ

最新ブログ一覧

492件のブログがあります

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  • 気分が落ち込んだ時の対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/29
    投稿者:
    犬山 和也
    仕事や人間関係など日々の生活の中で精神的につらいと感じることがありますよね、一時的なら問題ないのですが長期間、気分が落ち込んだ日が続くと体調を崩すといった肉体的な影響も出…続きを見る
  • 腸内環境を整えよう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/28
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。本日は胃腸を整えてくれる食品をご紹介いたします。胃腸を整えてくれる食材キャベツ、大根、白菜、ほうれん草、小松菜、ニ…続きを見る
  • 筋肉をつけることで痩せていく
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    犬山 和也
    筋肉をつけると痩せる理由こんにちは、札幌市中央区の整骨院One、パーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。みなさんは筋肉をつけると痩せるやリバウンドがしにくくなると言っ…続きを見る
  • ダイエットを成功に脂肪燃焼のメカニズムを知ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    犬山 和也
    脂肪が燃えるメカニズムを知ろうこんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】パーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。脂肪燃焼はどうやって燃えるのか?皆様…続きを見る
  • ビタミンを不足させないようにしよう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    犬山 和也
    不足しがちなビタミンを理解しようこんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。今日は日々の生活の中で不足しがちなビタミンを6個ご紹介いたします。不…続きを見る
  • ストレスを和らげてくれる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    犬山 和也
    ストレスを軽減してくれる食べ物こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。ストレスと栄養って一見関係なさそうに思いますが実はとても深いかかわりが…続きを見る
  • つらい筋肉痛を早く良くするために
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    犬山 和也
    つらい筋肉痛対策こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。ダイエットや体作りなどを始めた際、避けては通れないのが筋肉痛、運動初心者であればある…続きを見る
  • アンチエイジングにはお水
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    犬山 和也
    こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。皆様はお水を飲んでいますか?私は冬でも毎日4リットルは飲んでいます。今日はお水を飲むことで身体に起き…続きを見る
  • 何もしないと日こそプロテインを飲もう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    犬山 和也
    何もしない日こそプロテインこんにちは札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。近年ではプロテインが簡単に手に入るようになるだけでなくプロテインの重要性が認…続きを見る
  • DHA・EPAの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/24
    投稿者:
    犬山 和也
    テレビでよく見かけるDHA・EPAってなに?こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。テレビ番組などで『DHA・EPA』といった商品をみかけたりしま…続きを見る

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