セイコツインワン セイタイカケルパーソナルジム
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 北海道札幌市中央区北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園 102
- 【都度払い・回数券対応】P有・23時営業/桑園駅3分/【肩こり美姿勢・痩身ダイエット】
整骨院ワン(One)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/22
- ダイエットを止めるべき人
- ダイエットは頑張れば頑張るほど成果が出る
そんなものではありません
むしろ続けてはいけないタイミングを見誤ると
体も心も壊れてしまいます
今日は一度立ち止まった方がいい
ダイエットをやめるべきサインについて
まず一つ目
常にイライラしている
食事を減らしてから
気持ちに余裕がなくなった
人に当たってしまう
些細なことで疲れる
これは
栄養や睡眠が足りていないサイン
脂肪だけでなく
体の機能まで削り始めています
二つ目
食事のことしか考えられない
次は何を食べるか
食べていいかダメか
数字ばかりが頭に浮かぶ
これは
体が危険信号を出している状態
抑え込むほど
反動は大きくなります
三つ目
体重は落ちているのに
体調が悪い
めまい
冷え
眠れない
疲れが抜けない
この状態は
痩せているのではなく
消耗しているだけ
長く続くと必ずリバウンドにつながります
四つ目
楽しみがなくなっている
外食が怖い、人と食べるのが不安,
予定を避けるようになった
ダイエットが生活を狭め始めたら本末転倒
健康のための行動が
人生の質を下げてしまっています
ダイエットは自分を追い込むためのものではありません
体を良くするための手段
やめるというのは投げ出すことではなく
守るための判断、一度立ち止まり
食事を整える
睡眠を取り戻す
体を休める
それだけで体は驚くほど反応します
続けることより正しい方向に戻ること
それができる人ほど
結果は長く残ります
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【するする痩せる】整体×運動×食事の三位一体で理想の体を作ります90分
|

サロンの最新記事
-
●2026/2/25
-
●2026/2/24
-
●2026/2/23
-
●2026/2/22
-
●2026/2/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分(21)
- 2026年1月分(29)
- 2025年12月分(25)
- 2025年11月分(30)
- 2025年10月分(9)
- 2025年9月分(10)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(27)
- 2025年6月分(43)
- 2025年5月分(13)
- 2025年4月分(6)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(2)
- 2025年1月分(5)
- 2024年12月分(11)
- 2024年11月分(8)
- 2024年10月分(4)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(6)
- 2023年7月分(7)
- 2023年6月分(6)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(12)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(4)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(6)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(10)
- 2022年3月分(14)
- 2022年2月分(17)
- 2022年1月分(24)
もっと見る
整骨院ワン(One)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【するする痩せる】整体×運動×食事の三位一体で理想の体を作ります90分
|
|
新 規 |
¥2,980 2月限定【首肩腰・猫背を根本解消】すーっと軽くなる整体×パーソナル90分
|
|
新 規 |
¥0 《子育てママ必見・無料体験》入学・卒業前の写真映えを目指しませんか?
|
|
再 来 |
¥6,980 【土日1名限定】肩こり・頭痛・腰痛スッキリ寝落ち整体■60分8800→6980
|
|
再 来 |
¥5,980 【平日14時~17時限定】全身揉みほぐしorパーソナル60分8800→5980
|
|
新 規 |
¥1,980 お試し【30代ママさん】「毎日鏡を見るのが楽しみに」くびれ集中プログラム
|

