スキンハウス エム
- エステ
- リラク
- 東京都港区麻布十番２丁目4ー1 ウィン麻布十番ハラビル1102
- 大江戸線麻布十番駅南２出口より徒歩１分以内/南北線麻布十番駅4出口より徒歩約４分
スキンハウス エム(Skin haus M)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/9/25
- 『秋バテ』は自律神経の乱れが原因！セルラムで改善！
- こんにちは。Skin Haus Mです。秋は、昼夜の寒暖差や台風による気圧の変化などの外的要因で自律神経が乱れ、思い通りに心や体が動かない『秋バテ』で悩む方が増えています。
●秋バテってどんな症状？
・体がだるい、重い
・食欲がでない、胃がもたれやすい
・首や肩がこる
・頭痛やめまいがする
・寝つきが悪い、寝不足気味
・憂鬱や不安な気持ちになりやすい
・やる気が出ない
もしいくつか思い当たる症状があれば秋バテ気味かもしれません…
●秋バテの予防＆対策
・ぬるめのお湯にゆっくりつかる
・良質なたんぱく質を補給して体をケア
・マッサージやストレッチをして体のコリをほぐしたり、巡りをよくする
・毎日20～30分程、ウォーキング等の有酸素運動をとりいれる
・ビタミン、ミネラル等の栄養素を積極的に摂る
内臓の冷えからも自律神経が乱れることもあります。
当店では施術ベッドに温かい遠赤外線のヒートマットを敷いています♪
またご希望の方には、首元や目元、お腹にホットタオルを置かせていただくので、
これから寒くなる季節や、眼精疲労、肩こり、不眠にお悩みの方もよりリラックスして施術をうけていただけます♪
セルラムは生体電流を整え、リラックス効果もあり、
自律神経も整えてくれるのでお悩みが多い方にはオススメのメニューです♪
リラックスできる上質空間でワンランク上のキレイを目指しましょう(*^^*)
商品購入のみのご来店や当日予約も大歓迎☆
皆様のご来店お待ちしております♪
Skin Haus M
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-4-1
ウィン麻布十番ハラビル1102
TEL:0344008772
LINE:@225jsipaInstagram：_skinhausm_
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エステティシャン
mayu マユ
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