ようかいCureカイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/5
- 熱中症とクーラー病
- おはようございます。体調はいかがですか？７／５時点で東海方面では15日も早く梅雨明けしたように今年は早くも、夏の暑さが到来しています。そのため、夜も冷房が欠かせないようになってきました。この暑さにおいては冷房によって体温の一定にするのは大事ですが、仕事場によっては部屋を想像以上に冷やして、その結果体調を崩すこともよく見られます。環境は変えられないのでその対策としては体全身、特に足の冷えによる体調不良を緩和するためにも足湯や足もとを温めることはかなり必要かと思います。それと共に当院で足を含めた全身の調整をしていただくことで、足元から来ている不調を未然に防ぐこともできると思います。ぜひ活用してください。
熱中症に関しては、冷房を苦手としていて、その為使わず部屋で締め切っての熱中症や普通に過ごしていても、急な頭痛に襲われることがあったりします。その場合はすぐに救急医療を頼ってください。特に急な頭痛はかなり危険であるため、早急に病院の受診をお願いします。あと、熱中症にならないためにも体温調節だけでなく、水分補給が必要です。暑さにより、発汗も多くなるため、単純な水だけでなくミネラル、塩分の吸収も必要です。例えば、ポカリスエットやアクエリアスのような飲み物は有用です。が、糖質も強く入っているため、少し薄めて飲むと良いです。
改めて、これから暑さはますます強まっていくでしょうから、強すぎる冷房による冷えからの体調不良の改善にぜひ全身の調整などを受けて、夏を乗り切っていきましょう
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