ソトリラ(sotoRELA)のブログ
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投稿日：2022/11/11
- ドライヘッドスパの効果☆こんな方にオススメ！
ドライヘッドスパとは！？
水やオイルを使わずに施術する【頭のもみほぐし】です。
ハンドでしっかりほぐすことにより、
☆頭皮の血行促進
☆自律神経を整える
☆快眠効果
☆首肩のコリの緩和
☆眼精疲労
☆リフトアップ
など様々な効果が期待できます。
またヘッドスパを受けると副交感神経が優位になるので自然と眠くなり、ついにはウトウトと。
そのリラックス効果は絶大！！
最近熟睡出来ていないなぁ…と感じている方。その疲れは脳疲労からきているのかもしれません。
ヘッドスパでは脳疲労を改善する効果もございますので、是非お試しください♪
ちなみに睡眠時間は長ければ良いという訳ではなく質も重要だそうです。
こんな方は要注意！睡眠の質を低下させていませんか？
★寝る直前に飲酒、食事をしてしまう。
★昼寝を長時間してしまう。
★コーヒーや紅茶など夜にカフェインを摂取してしまう。
★タブレット、スマホを布団に持っていき眠くなるまで見てしまう。
書きながら私もハッと。ついついスマホ見ちゃいます(・・;)
わかっているのですがついつい…ですよね。
睡眠の質の低下を感じている方も、ドライヘッドスパで一度、脳の疲労を取り除き、リフレッシュしていただくのもオススメです♪
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投稿者
ソトリラ
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