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立川いわさ整体院

タチカワ イワサ セイタイイン

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立川 いわさ整体院のブログ

最新ブログ一覧

157件のブログがあります

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  • 産後の恥骨痛はなぜ起こる?改善のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    岩佐 新太
    産後、「歩くと恥骨が痛む」「寝返りでズキッとくる」という恥骨痛に悩むママは少なくありません。出産時にホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯が緩み、恥骨結合が不安定になることが主…続きを見る
  • 産後に呼吸が浅くなる原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    岩佐 新太
    産後、「呼吸が浅い」「胸がつかえるように苦しい」と感じるママは意外と多いです。原因の1つは、抱っこ・授乳・お世話などで前かがみの姿勢が増え、胸まわりや肋骨まわりが固くなる…続きを見る
  • 授乳中に疲れにくい姿勢のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    岩佐 新太
    授乳中の首・肩・背中の痛みを軽減するためには、姿勢を整えることがとても重要です。多くのママは赤ちゃんに顔を近づけるために身体を前へ丸めてしまいがちですが、これが肩こりや背…続きを見る
  • 授乳姿勢と肩こり・背中痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    岩佐 新太
    産後のママが悩みやすい「肩こり」や「背中の痛み」。その大きな原因のひとつが“授乳姿勢”です。赤ちゃんに合わせて前かがみになったり、長時間同じ姿勢を続けることで、首・肩・背…続きを見る
  • 抱っこの姿勢と腰痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    岩佐 新太
    赤ちゃんを抱っこする時間が増える産後。気づかないうちに背中を丸めたり、片側ばかりで抱っこしたりと、腰に負担のかかる姿勢になりやすくなります。特に、産後は骨盤が不安定な時期…続きを見る
  • 抱っこ紐と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    岩佐 新太
    産後のママに欠かせない抱っこ紐。便利な一方で、長時間の使用や装着位置のズレが原因で、首や肩、背中の筋肉に強い負担がかかることがあります。特に肩ベルトに重さが集中すると、血…続きを見る
  • 産後と肩こりの深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    岩佐 新太
    出産後は、抱っこや授乳などで長時間同じ姿勢を取り続けることが多く、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。その結果、血流が悪くなり、強い肩こりや背中の張り、頭痛を感じる方も…続きを見る
  • 巻き肩が原因の頭痛に要注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    岩佐 新太
    デスクワークやスマホ操作が多い方に増えている「巻き肩」。肩が前に出た状態が続くと、首の後ろや肩の筋肉が常に引っ張られ、血流が滞ります。その結果、肩こりだけでなく、緊張型頭…続きを見る
  • 猫背が肩こりを引き起こす理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    岩佐 新太
    姿勢が悪いと感じている方の多くが、実は「猫背」になっています。猫背になると背中が丸まり、頭が前に出るため、肩や首の筋肉が常に引っ張られた状態になります。この姿勢が続くと血…続きを見る
  • ストレートネックが肩こりを悪化させる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    岩佐 新太
    最近「ストレートネック」と診断される方が増えています。スマホやパソコンを長時間見る姿勢が続くことで、首の自然なカーブ(前弯)が失われ、頭の重さを首や肩の筋肉で支える状態に…続きを見る

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立川 いわさ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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