タチカワ イワサ セイタイイン
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- 東京都立川市錦町２‐1-10 第1池田ビル 303
- 立川駅徒歩3分/立川南駅徒歩3分
立川 いわさ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 1月後半に増える体の不調とは？
- 1月後半は、寒さが最も厳しくなる時期に加え、年末年始の生活リズムの乱れが体に残りやすい時期です。冷えによって筋肉が縮こまり、肩こりや腰痛、背中の張りを感じる方が増えてきます。また、寒暖差や日照時間の短さにより自律神経が乱れやすく、頭痛やだるさ、疲れが取れにくいと感じることも少なくありません。
さらに、正月太りや運動不足によって体を支える筋力が低下し、姿勢が崩れやすくなるのもこの時期の特徴です。血流が悪くなることで、朝起きた時に体が固まったように感じる方も多いでしょう。
1月後半の不調は「季節の影響＋生活習慣の変化」が重なって起こります。つらさを我慢せず、早めに体を整えることで、寒い時期も快適に過ごしやすくなりますよ。
立川いわさ整体院
東京都立川市錦町2-1-10 第一池田ビル303
電話：090-3427-6020
営業時間：月～土 10:00～20:00
アクセス：JR立川駅南口 徒歩4分
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