タチカワ イワサ セイタイイン
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- リラク
- 東京都立川市錦町２‐1-10 第1池田ビル 303
- 立川駅徒歩3分/立川南駅徒歩3分
立川 いわさ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 季節の変わり目に自律神経が乱れやすい理由
- 季節の変わり目になると「体がだるい」「肩こりがひどい」「頭痛が増えた」と感じる方が多くなります。これは寒暖差や気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなるためです。体温調整を担う自律神経がフル稼働すると、交感神経が優位になり筋肉が緊張しやすくなります。その結果、首や肩がこわばり血流が悪くなって不調が出やすくなるのです。
また、呼吸が浅くなったり睡眠の質が落ちることで疲れが抜けにくくなることも。季節の不調を感じたときは、姿勢や体の緊張を整えてリラックスできる状態をつくることが大切です。早めのケアでつらさを溜め込まないようにしましょう。
立川いわさ整体院
東京都立川市錦町2-1-10 第一池田ビル303
電話：090-3427-6020
営業時間：月～土 10:00～20:00
アクセス：JR立川駅南口 徒歩4分
施術メニュー
整体 / 骨盤矯正 / マッサージ / 筋膜リリース
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