ドライヘッドスパセンモンテン アタマノゴホウビサロン ギフト
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ギフト(GIFT)のブログ
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投稿日：2025/12/21
- 脳と腸のケアにヘッドスパを
ドライヘッドスパをすることで
頭皮マッサージで血流が増えて、酸素と栄養が脳に行き渡ることで血行促進に繋がり、
自律神経が整い、ストレス軽減、疲労回復、安眠効果、そして心身がリラックスします。
そして、その効果が腸のケアにも繋がります。
脳腸相関といい
脳と腸が自律神経、ホルモン、免疫などを介して双方向に影響しあうことです。
腸は第二の脳と言われ、
ストレスで腹痛が起きたり、腸内環境が悪化すると気分が落ち込んだりする現象で感じたこともある方も多いと思います。
ドライヘッドスパで、心身のリフレッシュをすることで腸内環境も整いやすくなります。
腸には幸せホルモンと呼ばれるセロトニンというホルモンが約90%作られており便通や消化を、
脳では約2%作られ、感情や睡眠をコントロールしています。
腸で作られたものは脳に直接届きませんが、脳内のセロトニンの材料は腸で吸収・生成され、腸内環境もセロトニンの合成を助け、
脳で生成されたセロトニンが、夜間に睡眠のホルモンのメラトニンとなるので
腸活、そして脳活は健やかに過ごす上でとても重要になります。
セロトニンを増やす日常的で簡単な方法は、
日光を浴びることとよく噛むことです！
そして心身に、腸にも作用する脳ケア、
ドライヘッドスパはとても良いです。
油ものやケーキなど、重たいものを食べるこの時期に
腸ケア、脳ケアはいかがでしょうか^_^
皆さまのお越しを心よりお待ちしています！
あたまのご褒美サロン GIFT
渋谷区松濤1-28-14 JP-BASE渋谷松濤304
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GIFT ギフト
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