ドライヘッドスパ専門店 Totoro 明石大久保店 【トトロ】
ドライヘッドスパセンモンテン トトロ
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- 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目5-8 晏如ビル502
- JR大久保駅から徒歩1分【Google口コミ☆5のリラクゼーションサロン】
トトロ 明石大久保店(Totoro)のブログ
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投稿日:2024/8/30
- 女性ホルモンとマッサージについて★
- こんばんは♪
Totoroのアキハラです^^
皆様台風は、大丈夫でしょうか??
お店は、通常通り営業予定ですが
状況によっては
変動しますので
その場合は、こちらでご案内させて頂きます。
今日は少し女性ホルモンとマッサージの関係性についてお話したいと思います!
■女性ホルモンが急激に減る時期とは?
思春期に分泌量が増えて、この時期に生理がはじまります。そして更年期に急激に減少をし、閉経の際はかなり少なくなってしまいます。
■女性ホルモンの乱れによって起こる症状とは?
閉経に近づくと、自律神経のバランスが崩れ、緊張状態である交感神経が優位になってしまいます。常に交感神経にスイッチが入っている状態が続くことで、心の変化が現れやすくなります。
・すぐにイライラしてしまう
・悲しくなるなど感情の浮き沈みが大きい
・不安を感じる
・焦ってしまう
特に、「不安」「焦り」といった感情は、さらに症状を悪化させ、呼吸が浅くなるなどの身体的な不調にもつながります。
このような感情面のストレスは、マッサージを受けることにより副交感神経が高まり緩和することが可能です。
■更年期女性の体の変化とは?
・代謝が下がり脂肪がつきやすくなる
・肌荒れしやすくなる
・体のコリ
・だるさ
・のぼせ
・冷え
■女性ホルモン活性化させるマッサージとは?
・オイルマッサージ
背中には脊椎や神経が通っており、背中をマッサージすることで神経系を刺激し、ホルモンバランスに影響を与える可能性があります。
オイルを使用して背中全体に軽く塗ります。 背中を指圧やストロークでマッサージします。特に脊椎周辺や肩甲骨の間を重点的にケアすることにより効果的とされてます。
最近少し身体がしんどいなという時は
一度オイルマッサージとヘッドスパで
お身体お休めにいらしてくださいね^^ーーーーーーーーーーーー
極上ドライヘッドスパ専門店
Totoro 明石大久保店
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